Ni skrivnost, da si vsak človek želi živeti srečno in izpolnjeno življenje. Ogromno ljudi pa svojo srečo odlaga na pozneje in se nenehno osredotoča na delo, gospodinjska opravila ali skrbi. So pa ljudje, ki izžarevajo veselje in uživajo v vsakem trenutku življenja. Tu je 10 navad, ki jim pomagajo ostati srečni: Hvaležnost Srečni ljudje cenijo, kar imajo, in se ne osredotočajo na tisto, kar jim manjka. Redno prakticirajo hvaležnost in vsak dan najdejo razloge za hvaležnost. To jim pomaga ohraniti pozitiven odnos. Zavračanje negativnosti Uspešni ljudje filtrirajo negativne in strupene misli iz svojega uma. Namesto da bi negativnim čustvom dovolili, da ostanejo, jih hitro opustijo in svojo pozornost usmerijo k pozitivnim. Redna vadba Aktiven življenjski slog ni le dober za zdravje, ampak tudi izboljša razpoloženje. Srečni ljudje najdejo čas za vsakodnevno aktivnost: tek, sprehod na svežem zraku ali obisk fitnesa. Kakovosten spanec Pomanjkanje spanca lahko močno pokvari vaše razpoloženje. Srečni ljudje vzdržujemo strog urnik spanja in si vzamemo dovolj časa za pravi počitek. Okolje Postanemo kot ljudje, s katerimi preživimo največ časa. Srečni ljudje se zavestno odločijo, da se obkrožijo s pozitivnimi in navdihujočimi ljudmi. Izhod iz območja udobja vam pomaga pridobiti veselje do življenja. Srečni ljudje nenehno iščejo nove hobije, se ukvarjajo s potovanji in so odprti za nove priložnosti in izkušnje. Od časa do časa je pomembno, da se ustavite in ocenite svojo pot v življenju. Srečni ljudje si vzamejo čas za samorefleksijo, določijo prioritete in načrtujejo naslednje korake. Sočutje in altruizem močno povečata srečo. Srečni ljudje redno delajo prostovoljno, delijo z bližnjimi in pomagajo tistim, ki pomoč potrebujejo. Živijo v sedanjem trenutku. Namesto da bi obžalovali preteklost ali skrbeli za prihodnost, srečni ljudje uživajo v sedanjem trenutku in poskušajo kar najbolje izkoristiti vsak trenutek življenja. Sledite svoji strasti Zadnja, a ne najmanj pomembna navada je strast do življenja. Srečni ljudje si vzamejo čas, da sledijo svojim strastem in se ne bojijo sanjati na veliko. Skratka, dobre navade so ključ do srečnega in izpolnjenega življenja. Začnite jih izvajati še danes in občutite, kako se vaše razpoloženje in počutje izboljšujeta. Življenje je prekratko, da bi srečo odlagali na pozneje!