Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego czasem dążysz do zmian w swoim życiu, a jednocześnie pozostaje ono na tym samym poziomie? Czy kiedykolwiek zdecydowałeś się zacząć żyć „od zera”? Może nawet doskonale wiesz, czego chcesz, ale nie potrafisz zmotywować się do działania? To niesamowite, że zawsze istnieją powody i wymówki, dla których sprawy nie postępują naprzód. Dlaczego nie można dokonać zmian w swoim życiu? Richard Beckhard i David Glacher, którzy pracowali nad rozwojem organizacyjnym, zidentyfikowali przepis na zmianę. Opisuje model oceny sił wpływających na powodzenie lub niepowodzenie wprowadzania zmian w naszym życiu. Formuła dotyczy także zmian osobistych Przyjrzyjmy się szczegółowo tej formule JV + CHS + NN > SI gdzie: JV – jasna wizja rezultatu, CH – jasne pierwsze kroki, NN – niezadowolenie z teraźniejszości i potrzeby wewnętrznej. na zmianę, SI - opór przed zmianami, chęć porzucenia wszystkiego jest na tym samym miejscu, jeśli wypadkową następujących czynników - Twojego niezadowolenia z sytuacji, wizji tego, co chcesz zmienić i obecności pierwszych kroków w tym kierunku. cel - jest większy niż opór przed zmianami, daje to wysoki procent wdrożenia zmian w Twoim życiu. W przeciwnym razie opór przed zmianami – niechęć do utraty tego, co masz, strach, że zrobisz coś złego i nie osiągniesz oczekiwanego rezultatu – oczywiście zwycięży. Oczywiście najłatwiej jest przepracować ten problem, korzystając z pomocy profesjonalnego coacha. Ale co zrobić, jeśli nie jest to możliwe, aby samodzielnie zminimalizować opór przed zmianami, trzeba stale: rozumieć i przypominać sobie o konieczności wyjścia z sytuacji, która budzi w Tobie negatywność i niezadowolenie, mieć jasną wizję tego, co się stanie, gdy pozwolisz na zmianę w swoim życiu. Będzie wspaniale, jeśli ta wizja będzie oparta na Twoich wartościach; sformułuj precyzyjne i szczegółowe kroki wstępne na każdy konkretny okres. Teraz, gdy znasz przepis na zmianę, odpowiedz sobie na pytania: Co chciałbyś w swoim życiu zmienić? Jakich składników formuły dla Ciebie brakuje? A co, jeśli jesteś już o krok od zminimalizowania oporu przed zmianami? Jak zmieni się Twoje życie po zmianach? W kolejnym artykule powiem Ci, jak to zrobić przemyśl te pierwsze kroki, które doprowadzą Cię do zmiany.