Когда забота, доброта и любовь - просто доброта, забота и любовь, а не созависимость.Порой бывает сложно разобраться, какие отношения являются созависимыми, а какие – нет. Предлагаю выяснить и перестать бояться заботиться, любить и ухаживать за своими близкими! Созависимая опека отличается от заботы! И основное отличие в том, что созависимый больше отдает, чем получает от партнера. В приоритете всегда потребности другого и находясь в подобных отношениях длительное время, женщина начинает терять себя, не чувствует себя в центре собственной жизни, перестает понимать свои желания и даже перестает мечтать.ЗАБОТА Здоровая забота о близких и, тем более, детях, подразумевает время и усилия, которые вкладывает человек. Она не предполагает самоотречения и исходит от собственного изобилия: времени, сил, знаний. Созависимая забота – больше опека, когда другой человек больше получает. Когда в семье рождается маленький ребенок, то вполне естественно, что мать ухаживает за ним и в первые месяцы жизни практически все время посвящает младенцу. В данном случае это необходимая забота и опека! Когда малыш подрастает и потихоньку становится все более самостоятельным, то учится обходиться без постоянной опеки матери и ее физического присутствия рядом.Созависимая опека возникает из-за психологической нужды и лишений женщины, готовой раствориться (или уже растворившейся) в партнере. Она часто связана с гипертрофированным чувством ответственности и потребностью контролировать все, что касается партнера. Невозможно даже подумать про себя, свои потребности или обратиться к кому-нибудь за помощью.ДОБРОТА Естественно и приятно быть добрым по отношению к окружающим. Правда, созависимые не могут сказать «нет» на просьбы о помощи, даже когда они неудобны и трудны. В излишней доброте в ущерб себе часто лежит страх одиночества, быть брошенным и низкая самооценка.ПРИВЯЗАННОСТЬ (любовь,взаимозависимость) Качественные и благополучные отношения взрослых людей строятся на здоровой привязанности. Психологически зрелый человек способен устанавливать эмоциональную близость, проявлять уважение и доверять партнеру. Это всегда отношения РАВНЫХ. Паре удается поддерживать баланс между близостью и вовлеченностью в партнера и возможностью развиваться и реализовывать собственные цели.Созависимость – отношения неуверенных в себе партнеров с низкой самооценкой, которые эмоционально и экономически зависимы. В таких парах часто проявляется борьба за власть, конфликты перемежаются с чувством вины и низкой удовлетворенностью от отношений. Когда «вместе тесно, а порознь грустно».Продолжение темы созависимости следует!Ваша психолог Татьяна Скрицкая.