Este aproape imposibil să-ți trăiești toată viața fără probleme și necazuri. Ne confruntăm în mod constant cu lucruri care ne strică starea de spirit, ne supără și ne provoacă durere. Acestea ar putea fi oameni sau situații, sau chiar propriile noastre gânduri despre toate acestea. Acesta este modul în care acumulăm treptat o cantitate mare de durere și nemulțumire față de noi înșine, cu viața noastră și cu oamenii din jurul nostru. În acest caz, ne putem schimba doar pe noi înșine. La urma urmei, toate încercările de a-i schimba pe ceilalți și obiceiurile lor se termină de obicei cu tristețe. Pare un gând simplu și de înțeles: „Schimbă-ți atitudinea față de lume și viața ta se va schimba”. Apropo, toată lumea este de acord cu asta, dar nu se grăbește să facă ceva concret. O persoană are o astfel de trăsătură - să îndure și să spere. Sunteți familiarizat cu acest gând: „Trebuie să mai avem puțină răbdare!” Sigur că da. Și așa ne convingem până în momentul în care durerea sufletească devine insuportabilă. Este ca și cu un dinte rău, îl suportăm până în ultimul moment înainte de a merge la dentist. Acest lucru se întâmplă deoarece există un astfel de model de gândire încât schimbarea convingerilor, a stărilor obișnuite și a tiparelor de comportament este dureroasă și necesită timp. Și există și speranța că poate totul se va rezolva de la sine și problemele vor fi rezolvate de la sine. Această opțiune este destul de posibilă, dar vei avea peste 70 de ani în acel moment, ești mulțumit de această opțiune? Te-ai întrebat vreodată de unde ți-a venit ideea că a te schimba este dureros și consuma mult timp? La urma urmei, în cele mai multe cazuri nu aveți nicio experiență personală cu asta. Oamenii obțin această idee din filme, articole proaste despre psihologia științifică-pop sau povești de la oameni care ei înșiși, undeva, au auzit ceva despre asta. În ciuda faptului că suntem cu toții adulți, uneori credem în prostii complete. Filmele și cărțile sunt conținut de divertisment și, de cele mai multe ori, nu au nimic de-a face cu realitatea. Să fim sinceri, desigur, schimbările necesită timp, dar nu trebuie să fie ani. Este dureros să te schimbi? Este destul de neobișnuit să te simți diferit. Când încetezi să te simți nefericit, ofensat de întreaga lume, iritat - aceasta este o experiență foarte nouă. Cel mai adesea, la început provoacă nedumerire, dar cum ar putea fi posibil acest lucru? Dar în curând devine natural. Să te schimbi pe tine însuți, atitudinea față de lume și față de tine însuți nu este dureros, din moment ce te întorci doar la acea versiune a ta care este mai adaptată unei vieți fericite Psihologul Anton Chernykh te invit la ședințe terapeutice sunt importante pentru tine. Nu doare) Înregistrați prin mesaj WhatsApp/Telegram 89205430457