Amerykański psychiatra Eric Berne, twórca analizy transakcyjnej, używał wyrażenia „OK” do oceny stanu jednostki w jej kontakcie z otoczeniem. Wyrażenia „U mnie OK” czy „Ty nie jest OK” są zrozumiałe dla niepsychologów i nie wymagają głębokiego zagłębiania się w teorię relacji międzyludzkich, ale przyjrzyjmy się bliżej, co Berne miał na myśli przez te wyrażenia, które nazwał „pozycjami zaimkowymi”. Zgodnie z teorią Berna ma w sumie cztery takie pozycje i każda osoba zajmuje jedną z nich. Zachowanie jednostki i podejmowane przez nią decyzje opierają się na pozycji, z której postrzega siebie i otaczający go świat. Przechodzenie z pozycji na pozycję wskazuje na niestabilność, brak mocnych podstaw w przekonaniach i osobistych znaczeniach. Pierwsza pozycja „Ja jestem OK, Ty jesteś OK” jest pozycją zdrową lub SUKCESOWĄ. Pozycja zwycięzców i szczęśliwych ludzi. Jednostka w tej pozycji z samozadowoleniem postrzega otaczający go świat i siebie w tym świecie: „Świat jest dobry, a ja jestem tu po to, aby go choć trochę ulepszyć”. Kiedy w życiu takiej jednostki zdarzają się nieprzyjemne chwile (okresy), przyjmuje je jako integralną część dobrego świata, zdając sobie sprawę, że nie zawsze świeci słońce, ale są też deszcze i burze, mrozy i błoto pośniegowe, ale to wszystko nie działa, świat jest zły. Jeśli w jego otoczeniu pojawiają się ludzie, którzy nie pasują do jego pozycji, to nie uważa ich za złych (lub siebie za złego), po prostu przenosi punkt ciężkości swojej interakcji na inne osoby, które spełniają jego wewnętrzne oczekiwania. Druga pozycja to „Ja -OK, Ty „nie OK” to postawa arogancka, postawa tych, którzy są przyzwyczajeni do pozbywania się innych. Osoby takie są przyzwyczajone do krytykowania, sarkastycznego wyśmiewania i szukania wad w innych, drwienia z małżonków i odrzucania przyjaciół. Są celowo wrogo nastawieni do innych i komunikują się głównie ze swoim gatunkiem lub z ofiarami, które doświadczają (lub są zmuszone znosić) przemocy wobec siebie. Osoba taka celowo wpadnie w kłopoty lub zachowa się wyzywająco, aby po raz kolejny udowodnić słuszność swoich mott: „Nie można ufać nikomu”, „Wokoło są sami idioci”, „Mój dom jest na krawędzi”. Berne określa tę pozycję jako paranoiczną. Trzecia pozycja „Nie jestem OK, Ty jesteś OK” to pozycja DEPRESYJNA. Osoby na tym stanowisku uwielbiają być „biedne i nieszczęśliwe”, dopuszczają się samoupokorzania i uczą tego swoje dzieci. Często są pasożytami (fizycznymi lub energetycznymi), przystosowując się do życia kosztem innych ludzi, którzy odnoszą większe sukcesy, i dlatego są zobowiązani do pomocy potrzebującym i mniej przystosowanym do życia w tym strasznym świecie. Ich motto: „Jestem małym, nieistotnym człowiekiem, co oznacza, że ​​liczę na współczucie i pomoc”. Są wśród nich nieudacznicy, samobójcy, hazardziści i przestępcy. Często zamykają się w czterech ścianach (albo w zakładach karnych, albo w klinikach psychiatrycznych), ich ulubione zwroty to: „Gdyby tylko…”, „Powinienem był…” Wreszcie czwarta pozycja to „Ja” nie jestem OK, ty nie jesteś OK” to pozycja BEZ ZNACZENIA. Taki jest stan schizoidów i schizofreników. Taka osoba nieustannie dręczy się pytaniami: „Dlaczego nie popełnić samobójstwa?”, „Życie jest nie do zniesienia, kiedy się skończy?”, „Czego wy wszyscy ode mnie chcecie?”, „Po co żyć?”, „Dlaczego nie dostać się do ode mnie?”, aby nie czuć tej rzeczywistości?” Każde stanowisko niesie ze sobą swój własny scenariusz (i swoje zakończenie), który rodzice ustalają od najmłodszych lat i który można skorygować jedynie ciężką pracą i świadomym pragnieniem jednostki, aby zająć zdrową pozycję. Zmiany są możliwe tylko od wewnątrz, przy pomocy ukierunkowanego oddziaływania (psychoterapia) lub gdy pojawi się silne uczucie miłości, które może zmotywować jednostkę do wewnętrznej przemiany.