Fra forfatteren: Prøv deg selv, og hele universet vil prøve med deg! Med utgangspunkt i dette materialet vil jeg minne deg på hva en familie er og hva slags festning det er. En familie er først og fremst samarbeid og partnerskap som består av hovedmedlemmene til ektemannen og kona, som har vært i nær kontakt i mange. år og som har mange ansvarsområder En familie er et system av relasjoner mellom ektefeller, mellom foreldre og barn, som en liten gruppe som er forbundet med ekteskap og slektskapsforhold, et felles liv og gjensidig moralsk ansvar. Familieforhold er regulert av moralske og juridiske normer. I kjernen av ekteskapet er anerkjennelsen av forholdet mellom mann og kone, som er ledsaget av fødsel av barn og ansvar for den fysiske og moralske helsen til familiemedlemmer. Vi er ansvarlige for dem vi har temmet, og derfor er vi ikke bare ansvarlige for hverandres fysiske helse, og jeg vil gjenta, spesielt for moralsk, det vil si psykologisk helse. Og det er derfor du kan krangle med hvem som helst ditt hjerte ønsker, men ikke med din mann eller kone I familielivet er det spesielt viktig å forstå at det viktigste er å opprettholde fred og kjærlighet, og derfor er det nødvendig å velge en! oppførselsstil i en konfliktsituasjon på denne måten slik at familiefreden ikke forstyrres, selv om dette innebærer å ofre egne interesser. Det er nødvendig å skille hoved og sekundær. Diskuter hovedsakene rolig, og kunne gi etter for hverandre i sekundære saker. Hvis du ikke har fått noe, ikke plage deg selv med dystre tanker om å ikke få det du vil, men tvert imot, gled deg ved å endre holdning til saken og bli fort trøstet I familielivet sammen, bekymringer for barn og kjære oppstår ofte - dette er generelt en normal reaksjon på stress, men noen ganger kan det ta patologiske former. Og denne patologien kan bare kureres ved tillit og tro på våre kjære. Svært ofte bekymrer foreldre seg, bekymrer seg for barna sine - tenåringer, koner - for mannen deres (har han sluttet å elske meg? Er han trofast mot meg?) I slike tilfeller må du huske at hvis du elsker en person, må du stol på ham, unngå overdreven kontroll over kjære og gjør dem til din eiendom. Erfaringer, bekymringer og spesielt mistanker vil ikke gi varme til ditt forhold Tro, håp, kjærlighet - dette er det som gjør det mulig å oppnå enhet i ekteskapet og bygge en sterk og vennlig familie, der folk samles for et felles mål - kjærlighet og enhet. Alle har sin egen rolle, og disse rollene er vakre og av stor betydning. For en mann er dette rollen som ektemann, familieoverhode, far, leder, beskytter, så vel som beskytter av sin kone. For en kvinne - å være en kone, en manns assistent, en mor og en lærer for barn. Og derfor må mannen og konen være i stand til å kontrollere seg selv, sine følelser, ord og handlinger og ikke tillate destruktive krefter inn i festningen deres. Men hvis du fortsatt tror at din ektefelle er sint og har mistet kontrollen over følelsene sine, ikke fall i samme tilstand selv. Etter å ha overvunnet den første indignasjonen, still deg selv spørsmål som: «Av hvilken grunn er han (hun) irritert og indignert? Hvilke mål forfølger han (hun)? Er hans (hennes) oppførsel relatert til egenskapene til hans (hennes) karakter eller andre grunner?» På denne måten vil du selv beskytte deg mot ditt eget sinne og tvinge din bevissthet til å jobbe rasjonelt. For motstanderen din vil denne metoden gi deg muligheten til å lindre følelsesmessig stress, og du vil bli distrahert fra den negative informasjonen som truer deg med å høre og samtidig se etter årsaken til konflikten, prøv å forstå hva som motiverer mannen din eller kone. Vær langsom til å snakke og sen til sinne. Å forlate irritasjon og sinte tanker, avstå fra sinte ord er mye lettere og bedre enn å stoppe skredet av sinne og raseri. I noen tilfeller hjelper også en timeout mye. Spesielt når begge er irriterte, i slike øyeblikk er det bedre å si: "Hvorfor kan du ikke være så seriøs?!!!