La oss umiddelbart bli enige om terminologi. Når jeg sier «sterk kvinne», mener jeg en kvinne der maskuline egenskaper har blitt dominerende. En kvinne som ikke lever livet, men heller heroisk overvinner det, som IKKE SLAPPER AV, ikke kan gi slipp på kontrollen, ikke kan stole på en mann (ydmyker, bagatelliserer, kritiserer, devaluerer, oppfordrer, lærer, utdanner, trekker en mann / har blitt aggressiv av frykt for menn, utilgjengelig, bitter mot dem), tar hun alt på seg, tar på seg byrden Jeg snakker IKKE om en kvinne som forstår hva hennes styrke er, utvikler seg aktivt i arbeidet sitt, har status i samfunnet. er i stand til å hjelpe mange, i prinsippet, til å være aktive og aktive. Noen mennesker blir mer uttalt i sin maskulinitet, noen tar opp tung idrett, noen velger en jobb der de må tåle alvorlig psykisk eller fysisk stress, og noen bærer familien med seg, enten de har en mann eller ikke kvinne , hun kan gjøre alt, men det hun vanligvis ikke har er et forhold der hun kan slappe av, det er ingen tillit til menn, ingen respekt for dem (noen sier allerede inni seg selv: "Hvorfor respektere dem?" ), er det ingen tro på at hvis hun slapper av og stoler på ham, vil alt være bra, at hun kan gi slipp på kontrollen og til slutt puster ut , lekenhet, usikkerhet i noe, tvil) fra en mann, mobiliserer hun umiddelbart og begynner å bekymre seg, oppfordre ham og bli sint eller ta alt på seg eller kanskje hun ikke tillater menn i nærheten av seg. Hun har ingen tillit til dem i det hele tatt. Hun ser allerede på forhånd alle som upålitelige, patetiske, farlige, forræderiske. Legg merke til hvilke følelser og følelser du får av disse beskrivelsene, og jeg fortsetter foreløpig. En sterk kvinne kan ofre seg selv, overvinne, oppnå, motstå, kjempe. kjempe og til slutt ... brenne ut. Blir lei. Og vil ikke ha noe mer. Det mest interessante er at hun gjør alt dette ikke av nødvendighet (noen ganger er denne strategien virkelig nødvendig og nyttig), det er hennes livsstil. Hun leter briljant etter vanskeligheter og takler dem på en heroisk måte "Etter å ha løst problemet med hytter med hester, kjøpte kvinnen en gris, siden ikke alle ble realisert." penger. Og samtidig kan det være et ønske om å være kone og mor, slappe av og bare leve. Og denne svingen ryster psyken hennes, men en sterk kvinne lar seg kanskje ikke gråte eller bestemmer seg for at hun er laget av stål og kan håndtere alt selv. En sterk kvinne tar feil... Hun lyver til seg selv om hennes sanne ønsker Hun lyver, at hun vil være så sterk. Hva slags menn velger en sterk kvinne? Neiååå, avhengige, barnslige, mentalt forstyrrede, tapte, mislykkede, ærlig talt merkelige, de som kan kontrolleres, posjeres, kritiseres, undervises, reddes, forandres, utdannes, oppdras, de som du kan føle deg bedre sammen med enn noen andre, som du kan. ydmyke, ikke respektere, ikke sette pris på, fordømme de du ikke kan slappe av med. Mangelen på avslapning generelt vil være en rød tråd i dette temaet Hvordan blir kvinner til slike kvinner. Forfedre eller egne. Traumer oppstår fra for mye frykt, sinne eller smerte. Og for å bli sterk, må det være erfaring med vold, eller fravær av en mann (faktisk fysisk fravær, eller manglende evne til å stole på ham på grunn av lidelse, sykdom, alkoholisme, infantilisme osv.). Når det ikke er noen erfaring med at det å være sammen med en mann er trygt, godt, rolig, gledelig, enkelt, pålitelig. Det virker for dem som om de må velge, enten jeg eller han vil være sterke. Men du trenger ikke å bli svak for dette. For å gjøre dette må du være avslappet. Det er vanskelig å forestille seg en avslappet, sterk kvinne *avslappende betyr ikke å gi opp. Det eksisterer og vil for alltid forbli som et personlighetstrekk. Hvordan hjelpe deg selvIndividuelt arbeid, men det begynner med separasjon av 2 ting. Er opplevelsen når du ikke kan stole på en mann (pålitelig eller mann = fare) din eller din? Hvis generisk, så se atskiltheten til denne levde opplevelsen. Grovt sett skjedde ikke dette med deg. Din situasjon er annerledes. Å se at dette er opplevelsen til en oldemor, bestemor, mor eller tante. Og dette er deres konklusjon om at menn ikke kan stole på, at de ikke er nødvendige, upålitelige osv. Du trenger ikke å trekke den samme konklusjonen Hvis opplevelsen er din personlig, så skille denne opplevelsen med en spesifikk mann (til og med 2-3-5) fra alle andre menn. Det er ikke nødvendig å smøre det på alle. Dette er selvfølgelig en god defensiv strategi, men ikke særlig vellykket i fremtiden. Ja, akkurat denne mannen var farlig, ja, spesielt han er ikke til å stole på Ja, noen ganger blir kvinner sterke av solidaritet. Solidaritet med en sterk mor og bestemor. Hvis de virkelig hadde det vanskelig, hvis de mistet forsørgeren sin og ble tvunget til å stifte familie, så er det viktigste du kan gjøre å se opplevelsen deres og takke dem for det. Ja, det var viktig, det var nødvendig og de gjorde det. Men situasjonen din har endret seg, du trenger ikke fortsette. Du kan starte annerledes Men kvinner tar den dominerende rollen selv om det er en mann i huset. Du kan godt forestille deg slike menn og kanskje fordømme dem. Men problemet her er ikke mannen selv. Problemet er at det som regel er kvinner som ikke verdsetter seg selv som havner i slike situasjoner. De tror at for å bli elsket må de prøve å anstrenge seg (eller at de i prinsippet ikke er verdige til kjærlighet), de kan ikke engang forestille seg ved siden av en selvsikker, sterk, klok, interessant person som ikke trenger å bli frelst , syndet, oppvokst, med hvem du kan slappe av, du kan elske, du kan leve. Hva er vitsen med å skylde på en mann hvis det ikke er noen følelse i databasen at du kan være sammen med noen andre? De gir ikke opp ektemenn. De er valgt. Bevisst eller ikke Så, for ikke å finne deg selv i situasjoner der du må bli en sterk kvinne i årevis, er det viktig å varme opp en følelse av verdi, behov, kjærlighet, skjønnhet og verdighet. Og dette har ingenting å gjøre med forakt for menn Hvis mannen som en kvinne er i et forhold med virkelig ikke er den du kan bygge en lykkelig, sterk familie med, det er én historie , valgte en fantastisk mann, men stoler på, Kan ikke slappe av og gi slipp på kontrollen Først av alt er det viktig å ta ansvar «Mannen er pålitelig og fantastisk. Det er jeg som ikke gir slipp på kontrollen, jeg stoler ikke på ham, og jeg lar meg ikke slappe av. Ja, jeg hadde erfaring da man ikke kunne stole på en mann. Nå forstår jeg hvorfor dette skjedde. Og det er i fortiden. Dette er en annen situasjon, en annen mann. Han er pålitelig og jeg elsker ham. Kan jeg slappe av og stole på ham nå da? Ja". Pust inn – pust ut. Hovedoppgaven er å returnere deg selv til virkeligheten og nøkternt vurdere den, ved å bruke kritisk tenkning Godta din vanskelige opplevelse knyttet til menn (kanskje det startet med din far eller bestefar), men se på det med de voksne øynene til en selvsikker, avslappet,. glad kvinne, og ikke et redd eller sint barn eller tenåring. Tenk på hvilke nye konklusjoner du kan trekke, foruten beslutningen om å bli sterk For eksempel: «Det er ingen grunn til å redde, undervise og ydmyke menn? Det hjelper aldri. Det er bedre å utvikle selvrespekt og velge en mann som du virkelig vil føle deg bra med." "Jeg lærte å legge merke til røde flagg og se menn som kan være barnslige, virkelig farlige, upålitelige. Jeg lærte dette og nå vil jeg ikke velge dem. Jeg vil umiddelbart legge merke til dette og nekte å kommunisere. Dette er en god ferdighet.” Analyser kontroll. Sterke kvinner er redde for å føle mangelen på makt og kontroll over en mann. Og det er viktig å identifisere det og teste det for dets evne til å løse problemet. For eksempel: en kvinne kontrollerer en mann når han går for å møte venner. Hun ringer ham, skriver, spør om han drakk og hvor mye han drakk, spør!