Wiele rodzin się rozpada, wiele związków się rozpada. Ale jest wiele par, które są razem od dziesięcioleci. Jak oni to robią? Jaki jest ich sekret? Prawdopodobnie nie ma jednej recepty na sukces, ale są cechy kluczowe. Ważne jest, aby umieć dostrzec, co jest wartościowe w związku, skupić się na dobrych stronach, ponieważ skupiamy się głównie na negatywach, pamiętamy o swoich błędach i pomyłkach, wyrzuty i obwinianie za to, że nie uszczęśliwiliśmy nas. W każdej rodzinie zdarzają się trudności, ale nie powinny one skupiać całej naszej uwagi. Ponieważ wtedy zapominamy docenić to, co dobrego dzieje się w naszym życiu i w naszych relacjach, całkowicie patrzymy na świat przez błędy poznawcze naszego myślenia, które więdnie nas w czytaniu myśli innych ludzi, skupianiu uwagi (dostrzeganiu tylko tego, co złe), katastrofizowaniu , itp. . Wspólne rozwiązywanie problemów daje szansę na długoterminową poprawę relacji. Ale równie ważne jest, aby częściej myśleć o pozytywnych aspektach swojego związku. Przyjrzyjmy się czynnikom, których nie należy lekceważyć, a które składają się na zdrowy związek: 1. Możesz być sobą i akceptować swojego partnera takim, jakim jest. Obie strony akceptują się takimi, jakie są i nie udają. Ludzie często, zaczynając wspólne życie, próbują się nawzajem zmieniać, próbując dopasować ukochaną osobę do swojego idealnego wizerunku. Umiejętność pokazania naszej prawdziwej osobowości, bycia sobą, nie udawania, nie martwienia się, że druga osoba nas osądzi, to najważniejszy kamień węgielny szczęśliwego i długotrwałego związku.2. Relacje będą trwać długo, jeśli wyznajecie wspólne wartości. Relacje mogą być silniejsze, jeśli para podziela podstawowe przekonania lub wartości i ma wiele wspólnego. Podobieństwa są często ukryte lub maskowane jako przeciwieństwa. Na przykład, jeśli spędzasz godziny na kłótniach ze swoją drugą połówką o to, który zespół rockowy jest najlepszy wszechczasów i masz różne opinie, ale nadal łączy Cię jedno – pasja do muzyki. 3. Jesteście nie tylko kochankami, ale także najlepszymi przyjaciółmi. Intymność emocjonalna, uczucie i wsparcie emocjonalne odgrywają kluczową rolę w szczęśliwym związku i są znacznie wzmocnione przez przyjaźń w związku.4. On/ona sprawia, że ​​jesteś lepszy. Nie chodzi o to, żeby cię przerobić, nie oznacza to, że twój partner chce lub musi cię zmienić, zoptymalizować cię, a nawet kontrolować. Chodzi raczej o dostrzeżenie w sobie tego, co najlepsze, co wypływa z miłości i wsparcia. Miłość i akceptacja motywuje Cię i pomaga Ci się rozwijać. W miarę jak dorastacie i rozwijacie się jako jednostki, rozwijają się także wasze relacje. Staną się silniejsi i zjednoczeni.5. Jesteś Zespołem. Ludzie w szczęśliwych związkach troszczą się o siebie, wspólnie pokonują trudności – pracują zespołowo i zespołowo. Każda osoba musi pozostać wierna sobie i zachować swoją indywidualność, ale w związku ogromną rolę odgrywa także wspólna tożsamość jako całość. Badania pokazują, że częste użycie słowa „my” ilustruje silne poczucie bliskości poznawczej pomiędzy parą, jednak odróżnienie zjednoczenia od zespolenia i rozpadu jest nudne.6. Rada rodzinna. W związkach podejmowanie decyzji i odpowiedzialność często stają się przeszkodami. Kiedy obie osoby mają coś do powiedzenia i biorą na siebie odpowiedzialność, relacja jest silniejsza i prawdopodobnie będzie trwać dłużej. Pary są szczęśliwsze, gdy czują, że w ich związku odpowiedzialność za problemy i podejmowanie decyzji jest dzielona sprawiedliwie i równo.7. Zaufanie. Podstawą i celem związku jest to, czy możemy polegać na osobie, z którą żyjemy. W szczęśliwych rodzinach małżonkowie wiedzą, że drugiej osobie zawsze leżą na sercu wspólne interesy i będą przy nas, gdy będziemy jej potrzebować. Pewność siebie tworzy większe przywiązanie, co z kolei prowadzi do większego zaufania.8. Cenisz duchowe cechy swojego współmałżonka/partnera. Szczerość, empatia, humor, sprawiedliwość,