Fra forfatteren: Hypnosis. Generativ transetilstand. La oss vurdere. Hva er transe? Trance, hypnose, hypnotisk søvn, endret bevissthetstilstand, meditasjon, etc. - dette er ... "Hypnose: sytti år med forbauselse, og jeg vet fortsatt ikke hva det er!" skrev D. Watkins, grunnleggeren av det første profesjonelle hypnosesamfunnet. "Hypnose har ingen enkelt avtalt definisjon." M. Yapko. Og likevel kan trance betraktes som en naturlig tilstand for en person, som han spontant går inn i hver 1,5 time for å behandle informasjon, gjenopprette og beskytte - dette er den sentrale ideen i hele arbeidet til M. Erickson, grunnlegger av ericksonsk hypnose og ericksonisk terapi. Naturlig transe oppstår når bevissthetsfiltrene overvinnes, forbigås eller senkes, når ingen vanemessig kart over identitet fungerer, når det ikke er noen alternativer for bevissthet, da begynner det ubevisste å dominere. Trance er en internt styrt tilstand der fokuset for oppmerksomhet er konsentrert, noe som begrenser antallet interne realiteter, begrensninger og distraksjoner, på grunn av hvilke en person kan lære mer intensivt. I en tilstand av transe har en person tilgang til følelser, følelser, opplevelser og sensasjoner, derfor skiller transeopplevelsen seg lite fra den naturlige. Læring kan også skje autonomt, på et ubevisst nivå, uten deltakelse av bevissthet. "Trance er dermed en aktiv prosess med ubevisst læring, noe som ligner på prosessen med latent læring eller læring uten bevissthet" (Deese og Hulse Journal of Experimental Psychology). «Kontrasten mellom det som skjer av seg selv og det vi tror vi kontrollerer og styrer, er faktisk et av de mest interessante fenomenene knyttet til den subjektive opplevelsen av psyken. Vårt indre liv er en dialog mellom det som skjer med oss ​​og det vi gjør med det. Følelser, sansninger, følelser, drømmer, fantasier og assosiasjoner oppstår alltid på et ubevisst nivå og presenterer seg på terskelen til bevissthet. Hvordan vi lærer å reagere på disse spontane manifestasjonene bestemmer i stor grad vår følelse av virkelighet, mental helse og velvære. For eksempel kan vi reagere på noe nytt som skjer i våre sansninger eller drømmer, på den ene siden med frykt, flukt og fobi, eller på den andre siden med nysgjerrighet og kreativitet.» (Erikson M., E. Rossi, bok "Hypnoterapi") Er transe alltid positivt? Det avhenger av de assosiative forbindelsene som etableres under transe. For eksempel kan det å holde pusten oppfattes som en fare for livet og de tilsvarende assosiative forbindelsene vil være involvert, og en slik transe kan neppe kalles behagelig. Hva er generativ transe? Det kjennetegnes først og fremst av tre typer bevissthetsfiltre: kroppslig (somatisk), kognitiv (intellektuell) og felt (større sfærer av miljøet) sinn. Hver av dem kan oppfattes på tre nivåer av bevissthet: Primitiv bevissthet - høyre hjernehalvdel - bevissthet i venstre hjernehalvdel - forbinder høyre og venstre. – Det kroppslige sinnet er dyrs intelligens: reflekser, instinkter, selvbevissthet gjennom følelser, følelser, ikke-verbale manifestasjoner. Dette sinnet inneholder fortiden og nåtiden, men det er ingen fremtid i det. I likhet med sinnet til små barn, er de i stand til å forstå hva som skjer noen ganger på et intuitivt nivå, men har ikke evnen til å gjenkjenne seg selv, verken som en idé, eller engang å tenke på seg selv. Han er innstilt på både personlig og generisk og arketypisk historie. Det er iboende i det, både på et sensorisk nivå, å sanse, helbrede og opprettholde balansen i livet, både i og utenfor kroppen. - Kognitivt sinn er intelligens: språklig beskrivelse av indre og ytre prosesser, tegn, symboler, holdninger, tro, vurderinger, konklusjoner, planer, tidsplaner, etc. Den opererer innenfor rammen av årsak og virkning, logikk, mønstre, sekvenser og betydninger. Kognitivt sinner det som distraheres eller omgås i klinisk hypnose for å bevirke endring i det somatiske sinnet. – Feltintelligens er kunnskap om systemene rundt, å forstå prosessene en person lever i: kulturell, politisk, familie, historisk, etc. Den "grunnleggende attribusjonsfeilen" (Ross, 1977) er et godt eksempel på et innflytelsesfelt. Felt er multi-kontekstuelle, både interne og eksterne, og har en betydelig innflytelse på en person, både bevisst og ubevisst. Nivåer av persepsjon: Primitivt nivå - integritet uten selvbevissthet Det er syklisk i naturen: dag-natt, pust ut, aktivitet - passivitet, etc. Alt i den henger sammen - alt er en del av den økologiske enheten. "Fordi det er havet som vår individuelle bevissthet kommer fra, må vi koble oss til det for hvile, integrering og helbredelse. Dermed er transe, enten det skjer gjennom hypnose, musikk, ritualer eller symptomer, en dyp tilbakevending til primitiv bevissthet om psyken og en biologisk nødvendig tilstand der vi kan gi slipp på våre konstruerte vissheter og vende tilbake til vår opprinnelige helhet og forbinde oss med ikke-lokale bevissthetsfelt "(Gilligen S. bok "Generativ trance"). Svakhet er mangel på selvbevissthet og integritet. På dette nivået er det umulig å evaluere deler av systemet, lage flere virkelighetskart eller separate roller. Endring skjer innenfra og ut, og skaper et system. «Vår identitet på et primitivt nivå er relativ og ikke lokal, det er eksistensens dype integritet uten et fast referansepunkt. På dette nivået er det spesialitet, men det er ingen separatitet. Separasjonen av Selvet, når ikke-lokal identitet erstattes av lokal identitet, skjer på egonivå.» (S. Gilligan, bok "Generativ trance") Egonivået er selvbevissthet uten integritet. Dette er nivået for manifestasjon av selvbevissthet, en symbolsk representasjon av seg selv. På dette nivået kan du "gå ut av tiden" og lage parallelle kart over verden, modellere med symboler, lage planer, koble sammen deler på forskjellige måter (skape nye helheter), lage teknologier, etc. Men en person er ikke i stand til å koble seg til alt på en gang, men bare med en liten del av bevisstheten i én mengde informasjon. "Så mitt "jeg" kan ende opp med å identifisere meg med "jeget" til min fysiske kropp eller "vi" i gruppen min, mot "det" eller "de" i resten av bevisstheten. Med en slik selektiv identifikasjon oppstår selvbevissthet på dette nivået på grunn av integritetsdelingen. Vi fortsetter å dele den kontinuerlige helheten av primal bevissthet i en endeløs dikotomi – meg versus andre, gode mot dårlige, oss mot dem – og så integrerer vi aldri det hele sammen igjen. Så mens det oppfattende utmerker seg ved sin enhet, er egoet fokusert på å dele helheten i deler” (S. Gilligan, boken “Generativ trance”) Det generative nivået er bevissthet om seg selv i integriteten primitive og ego-nivåer brukes sammen. På nevrologisk språk kan vi si at begge halvkulene har koordinert aktivitet. Kroppen, feltet og kognitive sinn beveger seg til et høyere nivå, og lar en tilstand av generativ transe oppstå. Arbeid i generativ transe er strukturert som følger: - et mål (forespørsel) settes - forespørselen dannes i en SMART-strategi - målet arbeides på alle nivåer av bevissthet og persepsjon - resultatene av alt arbeid reproduseres samtidig For å oppnå målet kan løsninger komme på alle nivåer, men å oppnå en generativ transetilstand avhenger av at operatøren induserer tilstanden og klientens evner. Kjennetegn på generativ transe: - klare mål SMART - spesifikt oppfattet, målbare, realistisk oppnåelige (evner, muligheter), miljøvennlig for en person og større systemer (familie, arbeid, etc.), bestemt av tid - konsentrasjon - høy grad av involvering og konsentrasjon på et begrenset oppmerksomhetsområde - tap av følelse av selvbevissthet - sammenslåing av handling og bevissthet - tidsforvrengning.