Jakoś ostatnio popularne stało się mówienie o wstydzie wyłącznie w negatywny sposób - wszelkiego rodzaju eksperci sugerują, aby się go pozbyć, walczyć z nim. Oczywiście, jak każde zjawisko, ma ono również „ciemną” stronę – może być toksyczne, zatruwać wszystkie dziedziny życia, zwłaszcza jeśli mówimy o wstydzie egzystencjalnym, wstydzie jako podstawowym odczuciu, które determinuje całą samoświadomość człowieka. Wszelkie skrajności są odstępstwem od normy i prowadzą do cierpienia. Jednak dzisiaj chcę się skupić na tym, co daje nam doświadczenie wstydu. Bardzo podoba mi się sformułowanie jednego współczesnego, teraz bardzo modnego wśród moich kolegów, psychoanalityka (poza tym zwrotem nie znalazłem u niego nic wartościowego, więc nie będzie reklamy). Brzmi to tak: „Wstyd to emocja, która powstrzymuje Cię przed identyfikacją z nową tożsamością”. Oznacza to, że nie pozwala nam stać się tym, za kogo nie chcielibyśmy się uważać, opowiem wam niedawną historię. Dział wydawania paczek Poczty Rosyjskiej. Pracownik wręcza starszemu mężczyźnie paczkę wysłaną za pobraniem. Następuje dialog: - 80 gramów za osiem tysięcy rubli? Pewnie jest tam talizman na wszelkie nieszczęścia? - Tak. - Poważnie? Jesteś dorosła i rozumiesz, że on Ci nie pomoże? To tylko strata pieniędzy! - Co powinienem teraz zrobić? - Po prostu zostaw to tutaj, my odeślemy. Najwyraźniej dziewczyna pracuje w dziale od dawna i od razu zorientowała się, że koperta to tylko drogie bzdury ze „Sklepu na sofie”. A mężczyzna nie chciał wyjść na głupca w oczach pracownika poczty. W ten sposób wstyd pomógł zaoszczędzić pieniądze. Wstyd wyostrza postrzeganie własnego „ja”, kształtuje wewnętrznego obserwatora, sygnalizując, że nasze wyobrażenia o sobie są sprzeczne z wyobrażeniami innych ludzi na nasz temat. Tym samym reguluje relacje i pozwala świadomie rozwijać pożądaną tożsamość, czyli odpowiedź na pytanie „Kim jestem?”, która nie zostanie skonfrontowana ze wstydem. Jako psycholog często odwołuję się do tego poczucia klientów. Oczywiście nikogo nie zawstydzam i nie używam przemocy w swoich interwencjach. Po prostu sama obecność drugiego człowieka w momencie, gdy ktoś mówi o sobie, kształtuje umiejętność zrozumienia, jak postrzegają go inni, sprawia, że ​​inaczej myśli o swoich postawach i działaniach. I tak na moim przyjęciu młody człowiek opowiada o swoich zainteresowań i ideałów. Bardzo lubi jedną grupę czarnych raperów. Ważne jest dla mnie wyjaśnienie orientacji wartościowej i wyjaśnienie, co dokładnie on lubi.” Cóż, podoba im się muzyka. Chociaż nie, muzyka nie jest zbyt dobra… Słowa są fajne. Śpiewają o tym, jak kogoś zabili nic za to nie dostanę. Nie, to jakieś bzdury... Podoba mi się sposób, w jaki się ubierają, jak nasi bracia z lat 90.... Cholera, nic mi się tam nie podoba. „To jakieś badziewie Po prostu siedzę i patrzę, jak ten młody człowiek wstydzi się patrzeć na wątpliwych bohaterów, nagle zaczął wyobrażać sobie, jak by on wyglądał w moim przypadku i postanowił przestać utożsamiać się z czarnymi bandytami wstyd jest przydatny, gdy mieści się w granicach tolerancji, gdy można go znormalizować i gdy istnieje wystarczające wsparcie społeczne i akceptacja oznacza, że ​​początkowo oceniam siebie jako dobrego. I oczywiście należy zawrzeć wysokiej jakości przymierze terapeutyczne..