Som en ivrig talsmann for en sunn livsstil, bestemte jeg meg for å skrive en artikkel om dette emnet - fra et psykologisk synspunkt. Om viktigheten av psykologisk støtte Overgangen til et sunt kosthold (eller en sunn livsstil generelt) er en vanskelig periode i en persons liv. Mange bestemmer seg, prøver og feiler. Her starter jeg i morgen! Her er jeg allerede mange mennesker begynner ikke, og tenker at det er for vanskelig Årsaker til feil: • Mangel på forståelse av noen punkter fra et fysiologisk synspunkt - hvordan gjøre det riktig • Undervurdering av styrken til vanene dine. • Mangel på kunnskap om kompetent dannelse av vaner • Overvurdering av dine viljeevner, og manglende evne til å omstrukturere prosessen med mindre vekt på vilje• Gammelt miljø som ikke støtter nye vaner• Mangel på kvalitet, rettidig emosjonell støtte• Utilstrekkelighet i form av analyser av skritt, prestasjoner, feil, utsikter, planer• Mangel på forståelse for alvoret i situasjonen – vi snakker om livsstilsendringer! Dette er en veldig mangefasettert prosess! Vanskeligheter blir ofte undervurdert - og dessverre er konsekvensene katastrofale for resultatene. Resultatet av alle disse faktorene er det samme: Gode intensjoner blir til virkelighet. bytt til sunt!! Ved å ikke bygge et nytt kosthold...Og de fleste av disse menneskene kunne være sunne, vakre og lykkelige! I mellomtiden er vi forpliktet til å føre en sunn livsstil for å: •• vise barna våre sunne vaner. For å gi dem denne utrolig viktige, utrolig dyre arven, hvis betydning ikke kan overvurderes. Gi dem en sunn livsstil som en selvfølge atferdsprogrammer.•• Et sunt sinn i en sunn kropp. Å være positive og lyse - skylder vi det til barna våre, partnerne våre, våre kjære... Og til oss selv?) Smilende gutter fra reklame... Er det ikke det du vil være?) Dette er mer enn mulig! •• Sunn livsstil har mye bedre prestasjoner, mye større klarhet i bevisstheten - og som et resultat av livseffektivitet•• De som skal bli foreldre i fremtiden er en egen kategori som trenger en sunn livsstil fremfor alt. venner, en sunn livsstil er et kvalitativt annerledes liv og fysisk og psykologisk. Livet er på et fundamentalt annet nivå. Uten rådgivning risikerer du å gå glipp av disse fantastiske mulighetene. Det er for mange nyanser på denne vanskelige veien Med en sunn livsstilscoach har du en million prosent flere sjanser! Men... Ingen sunn livsstilscoach vil jobbe med dine psykologiske faktorer, vil ikke støtte deg som psykolog - og vi snakker faktisk om støtte for å komme deg gjennom en krise (frivillig arrangert med det formål å forbedre livet ditt, men ikke mindre en krise enn noen annen - fordi livet endrer seg dramatisk!) Dette er arbeidet til en psykolog. ------------ ----------Med respekt, venner! Kom til meg) Kontakt andre psykologer) Få resultater) Nettkontor: tg - @ElzaraVlasovawww.b17.ru/elzaravlasova/PS Alle bilder viser fantastiske Bali. Hovedstaden for forkjempere for sunn livsstil)