Dzisiaj chcę porozmawiać o związku ciała z umysłem. Czy wiesz, że osoba w śpiączce ma całkowicie plastyczne i elastyczne ciało? Albo nawet weźmy za przykład dzieci – potrafią robić ze swoimi ciałami wszelkiego rodzaju sztuczki, przez co w dorosłym życiu oczy wychodzą nam z orbit! Co więc dzieje się, że tracimy tę elastyczność? Kiedy dana osoba jest w śpiączce, jej umysł śpi, aktywność umysłowa ustanie. Pamiętasz to wyrażenie? Wszystkie choroby pochodzą z głowy! Okazuje się, że gdy tylko aktywowana zostanie aktywność umysłowa, w ciele pojawia się napięcie i napięcie. Chroniczne napięcie skutkuje wówczas różnymi objawami chorobowymi. Sposób, w jaki myślimy, kształtuje stan naszego ciała. Pamiętaj, że jesteś przygnębiony – Twoje ciało dosłownie zwija się w okrąg, jakbyś był ciągnięty w stronę ziemi. I dumny? Wyciągnięci z wypiętą klatką piersiową! A za tymi wszystkimi stanami stoją myśli – konie. Są tak szybkie, że większość z nich pozostaje niezauważona, niektóre nawet istnieją automatycznie na poziomie nieświadomości, o ich istnieniu nawet nie wiemy. Ale wszystkie one, wraz z uczuciami, bezpośrednio wpływają na ciało. Ćwicząc jogę, qigong, człowiek prędzej czy później nauczy się być na tyle świadomy swojego ciała, że ​​zacznie rozróżniać najmniejsze zmiany w ciele, a potem! naucz się kojarzyć je ze zdarzeniami, myślami, uczuciami. W psychologii zawsze pracujemy na trzech poziomach – myśli, uczuć, ciała. A potem człowiek szybko zaczyna dostrzegać tę relację, a następnie wykorzystuje ją dla własnej korzyści. Przestań walczyć z ciałem, przestań się złościć i nienawidzić, przestań postrzegać je jako wroga – za tymi wszystkimi trendami kryje się tylko sznurek Twojego. własne myśli, w które kiedyś wierzyłeś. Problemy z odżywianiem, regularne diety, pewnego rodzaju nadmierne deprywacje, wygórowane i nadmiernie wyczerpujące treningi, podczas których ciało jest skrępowane i stale napięte - wszystko to wskazuje na obecność w Twoim umyśle pewnych negatywnych postaw. Podam przykład słów wielkiego psychologa C. G. Junga: „Osoby niezdrowe psychicznie to zazwyczaj fanatycy zdrowego stylu życia. Ciągle szukają odpowiedniego jedzenia i napojów, nie palą i nie piją wina, potrzebują dużo soli i mają obsesję na punkcie aptek. Zawsze z nowymi wynalazkami, ale nigdy całkowicie zdrowymi. Rzeczywiście, grzesznik zwykle czuje się lepiej niż sprawiedliwy, ponieważ chwasty zawsze kwitną grubiej niż pszenica. Wszyscy cnotliwi ludzie narzekają na to. Ci, którzy tak o siebie dbają, zawsze są chorzy. Ta niesamowita pasja, na przykład do wypicia określonej wody, bierze się z ciągłego lęku, jaki w nich panuje, czyli strachu przed śmiercią. Bo coś w środku mówi: „Panie, nie pozwól mi umrzeć, bo jeszcze nie żyłam”. Carl Gustav Jung „Analiza snów” Wykład III Ciało jest naszym sprzymierzeńcem, kochaj je i słuchaj jego sygnałów. Sygnały te z kolei dadzą Ci informacje na temat Twojego światopoglądu i postrzegania siebie.