Wiele materiałów (tematy na forach, artykuły, notatki) poświęconych jest kompetentnemu zakończeniu procesu psychoterapii. Ale proces rozpoczynania terapii zasługuje na nie mniejszą, a może nawet większą uwagę. Można powiedzieć, że cud pierwszego spotkania. Przede wszystkim mamy tu do czynienia z jednym istotnym problemem. Faktem jest, że psychoterapia odnosi się do ogromnego konglomeratu działań. Wyróżnia się psychoterapię leczniczą i niemedyczną. A jeśli mówimy o gatunkach konwersacyjnych, istnieje także niewyobrażalna różnorodność wszystkiego: od kierunków skrajnie dyrektywnych po humanistyczne. W tym przypadku będę oczywiście opowiadać o swoich doświadczeniach, modelu i wizji, jaką otrzymałam od moich nauczycieli. Zatem ten tekst jest wyłącznie moją osobistą opinią. Tutaj przedstawiam tylko jeden z poglądów, wcale nie pretendując do miana absolutnej prawdy. Tak więc na forum jeden po drugim pojawiają się tematy dotyczące nieudanych wizyt u psychologów. Nie podobało mi się to, jak to było. Staje się jasne, że cud rozpoczęcia terapii nie nastąpił. I wzrasta prawdopodobieństwo, że dla tego klienta ten cud się nie stanie. Osobiście uważam, że czytanie takich historii jest nieco obraźliwe. Spróbujmy więc dowiedzieć się, jak dochodzi do tego cudu i na czym polega. Głównym, podstawowym warunkiem dobrego rozpoczęcia terapii jest nawiązanie kontaktu pomiędzy terapeutą a klientem (nazywa się to także działającym sojuszem). Oznacza to, że między dwojgiem ludzi musi rozwinąć się relacja, w której możliwe jest działanie terapeutyczne. Relacja ta powinna być bezpieczna, wygodna i pełna zaufania dla klienta. Jak to jest możliwe? Chciałbym tutaj podkreślić kilka kwestii. Po pierwsze, jest to bezpieczeństwo. To także kwestie pewnego bezpieczeństwa fizycznego: przytulnego, wygodnego pokoju, do którego nikt się nie włamie. Obejmuje to również poufność. Klient musi zrozumieć, że to, co zostanie powiedziane w przestrzeni terapeutycznej, nie zostanie wykorzystane na jego szkodę. Po drugie, pozytywne podejście do klienta (to sprytne słowo zauważyłem w Wikipedii w artykule „Psychoterapia skoncentrowana na kliencie”, a teraz – to samo. w moich własnych słowach) . Pozycja terapeutyczna to bardzo cienka linia. Z jednej strony jest to działająca neutralność, z drugiej głębokie zainteresowanie i troska. Zainteresowanie tutaj jest również szczególne, działa. To nie jest ciekawość, jak rozeznać, jak wszystko działa w człowieku. To raczej interes. Oznacza to postrzeganie wszystkiego, co mówi klient, jako ważne i znaczące. A jeśli wydobędziemy jakieś informacje od klienta, to nie po to, żeby terapeuta wiedział więcej (więcej faktów o ludziach zapisuje się w mózgu), ale po to, żeby pomóc klientowi, w tym pomóc mu rozpoznać siebie. Kolejną kategorią, o której chciałbym w tym kontekście wspomnieć, jest akceptacja nieoceniająca (nie ta notoryczna bezwarunkowa, ale nieoceniająca). Oznacza to, że to, co mówi klient, nie jest postrzegane z punktu widzenia dobro/zło, dobro/zło. To nie jest oceniane. Rysunki w arteterapii nie mogą być złe ani brzydkie. NIE! Patrzymy tylko na treść, jakie ma ona znaczenie dla klienta. Oznacza to, że akceptujemy jego system wartości. Nieoceniająca akceptacja pozwala klientowi swobodniej i szczerze wyrażać swoje uczucia. Wie, że w przestrzeni biurowej możliwe są wszelkie uczucia i przejawy. Oto niektóre elementy, które umożliwiają przymierze terapeutyczne. Nie gwarantuje to, że klient pójdzie na terapię (że przyjdzie drugi, trzeci raz, że zaufa tej przestrzeni do pracy ze swoimi doświadczeniami), ale otwiera się przed nim taka szansa. Dobrze (oj, okazało się się być oceną) terapia dla nas! PS dla śmiechu