...i tutaj stoisz na krawędzi dachu, patrzysz w dół i kręci Ci się w głowie, wiruje, wiruje. I tak po prostu w mojej głowie kłębią się myśli, cały rój obsesyjnych, okropnych myśli. Teraz skoczę i wszystko się skończy i nie będzie już potrzeby decydowania, radzenia sobie, znoszenia, udowadniania czegokolwiek. I te myśli niekoniecznie są na dachu, ale często po prostu nie na miejscu. Idziesz ulicą i wybierasz metodę samobójstwa, która jest szybka, bezbolesna i pewna. Po prostu wyjdź, uciekaj i nie dusisz się więcej w tym bałaganie. Zasnąć i się nie obudzić – ale to jest idealne, to zdarza się tylko na starość, ale nie ma już siły czekać… żyć… Ale co jeśli zatrzymasz się na chwilę i pomyślisz o tym, czego chcesz uciec w tak barbarzyński sposób – popełnić samobójstwo. Z czego, dlaczego i dlaczego? Te 3 pytania pokazują 3 główne przyczyny myśli samobójczych. Przyjrzyjmy się każdemu z nich. 1. CZEGO chcę uciec przez samobójstwo? Pierwszy powód leży właśnie w tej kwestii. Przeformułujmy - co mi w życiu nie pasuje, czego chcę się pozbyć, ale nie mogę? Powód ten opiera się na niezadowoleniu z własnego życia – „Nie chcę (nie mogę) tak żyć”. Z reguły występuje długotrwała depresja. A potem musisz to rozgryźć (sam lub lepiej z psychologiem) - dokładnie tak, jak nie chcesz żyć, co ci nie pasuje? Jak tego chcesz? Co przeszkadza Ci żyć tak, jak chcesz? Wydaje się, że wszystko jest proste - żyj tak, jak chcesz, bądź szczęśliwy, ciesz się. Ale to tylko teoria, ale w praktyce - wszyscy pochodzimy z dzieciństwa. I tam – już w dzieciństwie – wyraźnie nauczyliśmy się, jak żyć i jak nie żyć. Możesz być świetnym uczniem - tak żyją grzeczne dziewczynki i chłopcy, mama i tata są z nich dumni, ale nie możesz być biednym uczniem. Można odnieść sukces, zarobić dużo pieniędzy, ale być biednym i mieć trudności z związaniem końca z końcem jest niemożliwe, to wstyd. Albo odwrotnie: można być uczciwym pracownikiem, pracować od rana do wieczora, ale odnieść sukces w biznesie nie da się, bo wszyscy to oszuści i złodzieje... To właśnie powiedzieli mama i tata mówią, ale nadawajcie to swoim zachowaniem, swoją pozycją życiową. Dlatego od dzieciństwa wszyscy na ogół wiemy, jak żyć i jak nie żyć. A co by było, gdybyś dorósł i zdał sobie sprawę, że chcesz czegoś innego, zupełnie innego? Cóż, jeśli dorastałeś w atmosferze akceptacji, wsparcia i szacunku, to wszystko jest w porządku: dorastałeś, zmieniły się Twoje priorytety życiowe, a Twoi bliscy nadal kochają i akceptują Cię takim, jakim jesteś. Ale bywa też inaczej. Zdarza się, że na miłość okazaną dziecku w rodzinie bezwarunkowo, po prostu dlatego, że istnieje. A takie dziecko żyje w ciągłym poczuciu, że jest kochane tylko „dobrze”, tylko wtedy, gdy żyje „tak, jak powinno”. Dziecko musi zatem „być dobre”, aby być kochane. I nagle dziecko dorasta i zdaje sobie sprawę, że ma inne poglądy na życie, priorytety i zasady. A potem pojawia się konflikt intrapersonalny - żyć tak, jak chcesz (i stracić miłość) lub żyć tak, jak powinieneś (ale wcale nie chcesz). To właśnie wtedy mogą pojawić się myśli samobójcze, będące sposobem na ucieczkę od nieprzyjemnego wyboru. 2. DLACZEGO chcę popełnić samobójstwo? Niechciane (nieplanowane) dzieci często miewają myśli samobójcze. Psychika dziecka kształtuje się już w łonie matki; dziecko reaguje wrażliwie na doświadczenia i emocje matki. Jeśli przyszła matka nie chce dziecka, nieświadomie swoimi doświadczeniami uruchamia w jego psychice program autodestrukcji. Poza tym bardzo często zdarza się sytuacja, gdy przez dziecko matka musiała coś w swoim życiu stracić – karierę, osiągnięcia sportowe, albo wyjść za mąż za niekochanego mężczyznę, tracąc szansę na spotkanie swojej miłości… wiedzieć, co jeszcze się stanie. Wtedy w procesie dorastania dziecko może przekazać tę myśl – „przez ciebie jestem nieszczęśliwy” lub „jesteś przyczyną mojego cierpienia”, innymi słowy – „gdyby cię nie było, byłoby bądź lepszy." Oczywiście takie rzeczy mówi się na głos niezwykle rzadko (choć!