Formula pentru calcularea greutății ideale Visul unei formule care să ofere un standard de frumusețe la care ar trebui să se străduiască este, desigur, atractiv. Puteți găsi în literatură o duzină de metode comune pentru a vă determina greutatea ideală și veți primi o duzină de recomandări diferite și veți obține zece numere diferite Toate standardele propuse depind de criteriul ales și de convingerile personale ale cercetătorului. Unele dintre ele sunt prezentate în tabelul de mai jos, unde N este greutatea ideală conform formulei, H este înălțimea unei persoane în cm, W este greutatea corporală în kg, I este indicele de masă corporală (IMC). la modă printre nutriționiști să calculeze indicele de masă corporală .O persoană este considerată a avea o greutate normală dacă IMC este în intervalul de la 19 la 25. Dacă IMC este mai mare de 25, atunci este supraponderală Dar dacă IMC este mai mare de 30 , atunci acesta este un caz „sever” și este clasificat ca obezitate.