De fleste forskere registrerer 5 hovedfaser av sorg: Sjokkstadium. Nyheten om tap kan forårsake en rekke reaksjoner: følelsesmessig stupor, redsel, løsrivelse eller omvendt en følelsesmessig eksplosjon. Følgende opplevelser er typiske: tap av styrke, apati, mangel på matlyst og en liten følelse av uvirkelighet kan merkes. Dette stadiet, kan man si, beskytter den sørgende mot en skarp konfrontasjon med tapet. På dette stadiet anbefales det ikke å la personen være i fred, da akutte reaktive tilstander og til og med selvmordstendenser kan oppstå. Det som er mer typisk her er en fornektelse, ikke av tapet i seg selv, men en fornektelse av faktumet om tapets KONSTANS. Fornektelse av at livet har endret seg irreversibelt og ikke lenger vil være det samme som før. Den sørgende personen på dette stadiet kan se den avdøde i mengden, det er en følelse av at han er i ferd med å komme tilbake. Det kommer til uttrykk i form av fiendtlighet og aggressivitet både mot det ytre miljø og mot seg selv. Å skylde på andre og seg selv for den dødes død. Symptomene på dette stadiet er ganske omfattende: et sterkt ønske om å være alene, manglende evne til å huske visse øyeblikk/fravær, plutselige humørsvingninger, skjelvinger, generell svakhet, fysisk tretthet, perioder med gråt. Her er det veldig viktig å gi utløp for sinne. På dette stadiet kommer en fullstendig forståelse av tapet, tilbaketrekning i seg selv, og den sørgende opplever akutt sorg. Dette er stadiet av største lidelse. En idealisering av den avdøde kan oppstå, bare positive trekk og de hyggeligste øyeblikkene huskes. Rundt den sørgende minner bokstavelig talt alt om den avdøde. Som psykoterapeut Fyodor Efimovich Vasilyuk skrev: Smerten ved akutt sorg er smerten ikke bare av forfall, ødeleggelse og død, men også smerten ved fødselen til en ny. Den tidligere splittede tilværelsen forenes her av hukommelsen, tidenes sammenheng gjenopprettes, og smerten forsvinner gradvis. Denne fasen er nødvendig for at den sørgende selvstendig skal kunne bevege seg bort fra den avdøde. Gjennom lidelse og depresjon. Dette stadiet skjer vanligvis rundt årsdagen for døden. I løpet av året skjedde alle livsstadier og situasjoner uten deltakelse fra den avdøde (bursdager, nyttår, bryllupsdag, etc.). I fremtiden gjentas de fullførte etappene. Tapet har allerede kommet inn i livet til den sørgende. Problemer er og har blitt løst uten avdøde. Målet med denne sorgfasen er at den avdøde skal ta sin plass i familiens minne og personlige historie til den sørgende personen, og at minner om ham skal fremkalle lett tristhet. Du må forstå at disse stadiene ikke skjer lineært, men er reversible. Å hoppe fra første til tredje, og deretter igjen til første er et normalt alternativ.