Čustvena nihanja so tako ali drugače neločljivo povezana z vsakim odnosom. Na začetku razmerja smo nagnjeni k dvomu o partnerju, zato se naše razpoloženje spremeni, partnerju se približamo ali oddaljimo. Bolj ko se razmerje razvija, večjo stabilnost in varnost čutimo v odnosu, zato se čustveno nihanje upočasni in prej ali slej preneha. A to se ne zgodi vedno. Včasih nam pretekle izkušnje ne dovolijo, da bi pravočasno ustavili nihanje. In da bi razumeli, zakaj se to zgodi, se bomo morali na kratko vrniti v otroštvo. V psihologiji pa se je pogosto treba zateči k temu koraku. V odnosih z materjo gre otrok skozi tri stopnje: diferenciacijo, introjekcijo in integracijo. V procesu diferenciacije se otrok začne dojemati kot ločenega od matere. Dobra mati bo olajšala ta proces in podprla svojega otroka. Otrok, ki nasprotno ne bo podprt, tvega, da bo odraščal kot soodvisen. Introjekcija vključuje absorbiranje izkušenj komunikacije z materjo, oblikovanje stabilnih podob znotraj psihe. Tako bo otrok v prihodnosti iz svojega spomina priklical pozitivne spomine, da se umiri in zmanjša raven stresa. In negativne se bodo pojavile v najbolj neprimernem trenutku, zaradi česar je oseba še bolj ranljiva za zunanje okoliščine. V procesu integracije se podoba »dobre matere« združi s podobo »slabe matere«. Človek začne razumeti, da ima vsak tako prednosti kot slabosti, bolj celostno začne dojemati svojo mamo, kasneje pa tudi druge ljudi. Proces integracije se začne pri 3-4 letih. Da bi bila uspešna, mora biti še vedno več pozitivnih spominov na mamo kot negativnih, vznemirljivih, pozitivni spomini na mamo omogočajo odrasli osebi, da se počuti samozavestno in gre naprej ne glede na vse. Če je še vedno več negativnih spominov, do integracije ne pride. Človek se ljubljene osebe ne nauči dojemati v njeni celostni podobi. In tu se začne čustveni zamah, kar pomeni, da je nenadoma postal izključno negativen lik, pustil mu je prepir, histerijo. Partner je dal rože, nenadoma je postal najboljši na svetu, dobesedno idealen, odnos pa je bil topel in umirjen. Navada čustvenih nihanj sega že iz otroštva, zato jo je mogoče prebroditi, zmanjšati na minimum in. naučite se dojemati ljubljene v njihovi celostni podobi v procesu dela skozi odnose s starši, svojo travmo iz otroštva.