Zwykle piszą i mówią albo o wolności emocjonalnej, albo o wyrażaniu siebie. Dlaczego połączyłem te koncepcje? Co więcej, stało się to całkowicie spontanicznie. Ponieważ uważam, że całościowa realizacja potencjału jednostki jest niemożliwa osobno. Załóżmy, że jesteś wolny emocjonalnie (przynajmniej tak ci się wydaje), ale nie rozumiesz, co tak naprawdę jest dla ciebie interesujące w życiu, jaka aktywność lub biznes może cię całkowicie pochłonąć, zniewolić, w którym możesz realizować swoje zdolności do maksimum. maksymalnym stopniu. A wtedy nieuchronnie, w takim czy innym stopniu, będziesz okresowo odczuwać dyskomfort psychiczny, dręczony poszukiwaniem sensu życia, w wyniku czego sfera życiowa wyrażania siebie i samorealizacji zakończy się niepowodzeniem druga strona. Powiedzmy, że robisz to, co kochasz, ale Twój nastrój psychiczny i emocjonalny pozostawia wiele do życzenia, denerwujesz się, obrażasz, przygnębiasz, przygnębiasz i naturalnie będąc w takim stanie trudno mówić o spokoju i harmonii w duszy. Oczywiście pozostawia to negatywny ślad na innych obszarach twojego życia - relacje z bliskimi i dalekimi ludźmi, sukces finansowy i tak dalej. Wniosek nasuwa się sam. Jeśli czujesz się jak zakładnik własnych negatywnych stanów emocjonalnych, jeśli nie możesz się ruszyć ani dosłownie, ani w przenośni, lub jeśli poruszanie się przez życie jest Ci dane z wielkim wysiłkiem, że dosłownie musisz się na siłę zmuszać, to co z wyrażaniem siebie i kreatywność? wdrożenie może budzić wątpliwości? Przyjrzyjmy się temu problemowi bliżej. Ponieważ wszyscy jesteśmy istotami społecznymi, w takim czy innym stopniu skupiamy się na innych ludziach. Stylu interakcji z ludźmi uczymy się w dzieciństwie do 5-7 roku życia w rodzinie rodzicielskiej, a następnie – w przedszkolu, w szkole – ćwiczymy i doskonalimy umiejętności komunikacyjne. Nie będziemy się tutaj zbytnio zagłębiać w ten temat ważne jest, abyśmy to zrozumieli: w dzieciństwie naśladujemy zachowania naszych rodziców, a gdy dorastamy, nasze zachowanie staje się AUTOMATYCZNE. Zachowujemy się w stosunku do innych ludzi w taki sam sposób, w jaki zachowywali się nasi rodzice, i reagujemy na innych ludzi w taki sam sposób, w jaki reagowaliśmy na naszą mamę i tatę. Naukowo nazywa się to projekcją i przeniesieniem. Najbardziej nieprzyjemną rzeczą w tej historii jest to, że osoba często NAWET NIE UZNAJE, że tak właśnie jest. W rezultacie jest w różnym stopniu niezadowolony z siebie i/lub innych ludzi. Proste przykłady. Jeśli w Twojej rodzinie: było w zwyczaju osądzanie innych osób lub obawa, że ​​inni ludzie mogą oszukać lub wyrządzić krzywdę, lub często słyszałeś skargi i żądania ze strony rodziców wobec siebie nawzajem, wobec siebie lub innych osób, lub wychowałeś się w atmosferę obojętności i chłodu, albo w Twojej rodzinie wydarzyły się głośne skandale i doszło do agresji i przemocy fizycznej, albo jedno i drugie, i trzecia, i tak dalej... Następnie przyjrzyj się uważnie sobie i swojej głównej linii zachowań w stosunku do różnych ludzi, w tym także wobec siebie. Jaka jest Twoja zwykła reakcja? Czy jesteś urażony, zły, przestraszony, nieśmiały, zawstydzony, oburzony, zły, zawstydzony, zirytowany? Czy jest coś jeszcze? Co to wszystko ma wspólnego z emocjonalną wolnością słowa? I rzecz najbardziej bezpośrednia. Spójrzmy na przykład prostej, codziennej sytuacji, powiedzmy, że czujesz pragnienie. Spokojnie idziesz, nalewasz wodę do szklanki i pijesz. Wszystko. Twój stan emocjonalny to spokojna pewność, że zaspokoisz powstałą potrzebę. Inna wersja sytuacji ma miejsce, gdy musisz nawiązać kontakt z drugą osobą, aby ugasić pragnienie, na przykład ze sprzedawcą w sklepie. Znów spokojnie idziesz do sklepu, wybierasz napój według własnego gustu i prosisz sprzedawcę, aby podał Ci towar, płacisz i pijesz spokojnie. Twój stan emocjonalny charakteryzuje się spokojną pewnością siebie. Wyobraź sobie, że aby ugasić pragnienie, zaczynasz złościć się na siebie za to, że jesteś spragniony i za to, że w pobliżu nie ma nikogo, kto przyniósłby ci szklankę wody lub z tego powodu. aby szklanka i woda nie były daleko?