Pierwsza część jest tutaj Często klienci oczekują od pracy z psychologiem bardzo szybkiego i natychmiastowego rezultatu, oczekują, że problem, nad którym pracowano latami i dekadami, można rozwiązać w ciągu godziny. Tak, niektóre dość proste pytania, jak np. jak prawidłowo budować relacje z zespołem w pracy w pierwszych dniach po przeprowadzce do nowego miejsca czy jak stworzyć sprzyjające warunki do snu i odpoczynku, tak naprawdę można rozwiązać podczas jednego spotkania. Możesz także podać tutaj własne przykłady żądań, które można zrealizować dość szybko! Ale nie zawsze tak się dzieje i nie we wszystkich przypadkach. Poradnictwo psychologiczne i psychoterapia, czyli nauczanie np. języka angielskiego czy uprawianie sportu, to też proces – na jednym, dwóch spotkaniach, jeśli nie ma wstępnych „umiejętności i wiedzy”, niewiele da się zmienić. Psychoterapia i poradnictwo to także proces, czasem długotrwały. Tak jak nie da się nauczyć języka w ciągu kilku spotkań z korepetytorem i zbudować mięśnie na siłowni w ciągu kilku zajęć, tak jest mało prawdopodobne, że zmienisz swoje relacje z innymi, sobą, swoim charakterem, swoim życiem, co zajęło kształt i rozwijał się przez więcej niż jeden dzień. Przy przemyślanej i owocnej pracy samo wcześniejsze poznanie klienta może zająć piętnaście spotkań. Dlaczego? Spróbuj porozmawiać o swoim życiu, relacjach z innymi, swoich nadziejach i marzeniach, swoich wątpliwościach, podziel się swoimi doświadczeniami, swoimi przemyśleniami, ogólnie mów o sobie. Jak długo to zajmie? Oczywiście te pierwsze spotkania, podczas których terapeuta i klient poznają się, nie polegają tylko na rozmowie klienta o sobie; w tym momencie rozpoczyna się owocna praca. Główny proces zmian rozpoczyna się nieco później. Tak to jest. Tak działa terapia. Aby coś zmienić, aby coś osiągnąć, trzeba się postarać, poświęcić temu czas. I wydaje mi się dziwne, że niektórzy psychologowie sugerują, aby nie analizować życia klienta i jego sytuacji, ale natychmiast dążyć do rezultatu. Jak może walczyć, nie znając klienta? Po prostu, mechanicznie, spróbuj go zmienić według własnego pomysłu na to, jak powinno wyglądać jego życie? Jest to dla mnie dość dziwne. Tak, w sporcie, w nauce języka, w zmianie swojego życia, siebie i relacji, ważne jest, aby starać się coś zmienić, a nie rezygnować z pracy przy pierwszych niepowodzeniach. i kolejne, które są nieuniknione, jak w każdym biznesie. Czy myślisz, że wszystko może być gładkie, gdy Twoje życie się zmieni? Oczywiście, że nie, możliwe są trudności, wątpliwości, rozczarowania w pracy i negatywne uczucia wobec psychologa. Ważne jest, aby nie rezygnować z pracy, nie uciekać od sytuacji w zwykły sposób, ale radzić sobie z tymi trudnościami i zwykłymi sposobami ich unikania, wspólnie wypracowywać nowe sposoby interakcji, negocjować, słuchać się nawzajem itp. I oczywiście poradnictwo i psychoterapia to bardzo interesujący, fascynujący proces, w wyniku którego mogą otworzyć się w twoim życiu nowe aspekty i nowe wolności, w wyniku czego twoje życie może przynieść ci więcej satysfakcji, może stać się bardziej. harmonijny i bogaty. Dobrej i owocnej pracy terapeutycznej dla Ciebie! Moje artykuły na temat psychoterapii: - Psycholog bez problemów. Potrzebujesz? - Cena. Czas. Terapia.- Z czym przychodzą klienci - Pułapki - Psycholog jako aparat rentgenowski (dzięki Nataszy Jezhek za przemyślenia wykorzystane w tym artykule))