Od naszych współczesnych coraz częściej słyszy się, że ich zachowanie ma związek z traumą, która wydarzyła się w ich życiu. „Reaguję w ten sposób, ponieważ mam traumę z dzieciństwa…” „Nie mów/nie rób mi tego, powodujesz traumę!” „Dzieci nie mogą być karcone i ograniczane – to je traumatyzuje!” I wiele innych stwierdzeń stwierdzenie traumatyzmu tych lub innych wydarzeń lub relacji. Traumę zaczęto nazywać każdym działaniem lub stwierdzeniem jednej osoby, które jest sprzeczne z pragnieniami i intencjami drugiej osoby. Czy jednak wszystko, co jest obecnie tak modne, aby nazywać je traumą, jest w prawdziwym tego słowa znaczeniu? Zastanówmy się, czym jest trauma w jej najbardziej ogólnej formie? Nie mam zamiaru zagłębiać się w teoretyczne aspekty tej koncepcji, ponieważ jestem pewien, że obecni tutaj specjaliści są z nimi zaznajomieni, a dla odwiedzających stronę, informacja ta może być niepotrzebnie nudna, a nie ma takiej potrzeby. Mimo to specjalista musi różnicować rodzaj urazu i stopień urazu. Dla zwykłego człowieka najważniejsza jest emocjonalna i zmysłowa składowa tego trudnego stanu. Jednakże krótko poruszę najbardziej ogólne punkty dotyczące rozwoju pojęcia traumy (w jej psychologicznym rozumieniu), aby nadać ton przyszłej dyskusji. Zatem termin trauma pochodzi od greckiego słowa trauma i jest dosłownie tłumaczony jako rana. Początkowo stosowano go w odniesieniu do uszkodzeń fizycznych, które były bardziej dostępne, prostsze i wyraźniejsze do zidentyfikowania. Z biegiem czasu ludzie coraz częściej zaczęli zwracać uwagę na fakt, że trauma nie zawsze może być namacalna i widoczna, czyli fizyczna. Zauważono, że po pewnych wydarzeniach życiowych (utrata bliskiej osoby lub znaczącej osoby, separacja, klęski żywiołowe itp.) osoby, które nie odniosły bezpośrednich obrażeń fizycznych, mimo to doświadczały zmian w nastroju, zachowaniu i reakcjach na świat zewnętrzny, zaburzenia percepcji (smaku, zmiany słuchowe, wzrokowe i dotykowe), zmiany w sferze emocjonalnej, w zachowaniach żywieniowych (zmniejszony lub zwiększony apetyt), w aktywności fizycznej i psychicznej i inne. Tak zrodził się pomysł, że traumie można poddać nie tylko ludzkie ciało, ale i duszę. Doświadczenie traumatyczne może być utworzone przez dwa główne typy ekspozycji na traumę: 1. Pojedyncze i ograniczone w czasie, krótkotrwałe oddziaływanie, które z kolei można podzielić na ostrą traumę, gdy zagrożone jest życie samej osoby lub jej bliskich, szok traumatyczny, gdy dobro osoby jest zagrożone zagrożone (wpływa na dobrobyt finansowy, komfort gospodarstwa domowego, stabilność znaczących relacji).2. Urazy są długotrwałe, kumulatywne, przewlekłe. Ta grupa oddziaływań traumatycznych wiąże się z długotrwałym przebywaniem w niesprzyjających warunkach, gdzie człowiek jest poddawany systematycznemu, brutalnemu traktowaniu, przemocy (fizycznej, emocjonalnej, seksualnej) oraz przez długi czas przebywa w warunkach nieporządku domowego i niekorzystnej sytuacji społecznej. Najczęściej powstają w dzieciństwie. Ważnym punktem, gdy mowa o traumie, w życiu ludzkości są wydarzenia powszechnie uważane za traumatyczne: klęski żywiołowe i katastrofy, wojny i konflikty globalne, akty przemocy i inne. Ale nawet w skali jednej osoby zdarzają się nie mniej raniące incydenty i spotkania. Jedną z kluczowych cech traumy, która pozwala mówić o jej obecności w doświadczeniu człowieka, jest subiektywność przeżyć. Właśnie dlatego te same wydarzenia obiektywnej rzeczywistości są przeżywane przez różnych ludzi w zupełnie inny sposób: dla jednej osoby będzie to wydarzenie traumatyczne, dla innej stanie się kolejnym wydarzeniem z serii innych. Należy tutaj zaznaczyć, że jeśli dla ciebie coś stało się bolesne, raniące, palące i parzące - to znaczy, że jest to dla ciebie krzywda. Nie musisz nikomu się z niczego tłumaczyć i szukać powodów, dla których zareagowałeś w ten sposób. Więc to jest twoje doświadczenie. Oznacza to twoją duszę i twoje ciało,