Hipnoza ericksonowska jest uważana za niedyrektywny rodzaj hipnozy. Klient sam wybiera głębokość i czas trwania stanu transu i zawsze może go opuścić według własnego uznania. Ponadto w terapii Ericksona możliwa jest praca z klientem bez wprowadzania w trans, przy użyciu innych, nie mniej skutecznych technik Celem terapii jest pomóc osobie nauczyć się elastyczności, odpowiedzialności i odwagi. Wszyscy ludzie mogą się zmienić, ponieważ wszyscy ludzie się zmieniają. W końcu my, dorośli, jesteśmy zupełnie inni niż wtedy, gdy byliśmy dziećmi. Zmiany mogą zacząć się niezauważone. Na początku nawet ich nie poczujesz. Ale potem zaczną rosnąć wykładniczo, aż ktoś, kto nie widział cię od dawna, nie powie ci, jak bardzo się zmieniłeś. I wtedy też to zauważysz. Za pomocą hipnozy możesz dotknąć tego, co kryje się w Tobie. Dotknij tej części siebie, która chce, abyś żył dobrze i długo. To najlepsza część ciebie. Przecież wszystkie niezbędne zasoby są w każdym z nas. Wszyscy żyjemy już od kilku dni... I wszystko, co kiedyś czuliśmy, słyszeliśmy i widzieliśmy, to wszystko jest w nas do dziś. A to wszystko są nasze wewnętrzne zasoby. Cała wiedza, umiejętności i zdolności, które zgromadziliśmy przez całe życie. Musimy tylko wybrać, co z tego teraz wyciągnąć, aby rozwiązać każdy problem. A trans pomaga dotrzeć do naszych wewnętrznych zasobów i wziąć to, czego teraz potrzebujemy. Obszary zastosowań Terapia Ericksonowska i hipnoza mają szeroki zakres zastosowań ze względu na przyjazność dla środowiska i łagodność oddziaływania. Za główne obszary zastosowań psychoterapii Ericksonowskiej uważa się następujące... Zaburzenia nerwicowe Zaburzenia zachowania Stany stresujące TransTrans to skupiony w nas promień uwagi, przenikający przez świadomość i aktywujący nieświadome zasoby. Eliminuje to wiele bodźców zewnętrznych. Trans wyostrza i usprawnia komunikację w procesie uczenia się. Komunikacja z terapeutą, ze sobą i swoją nieświadomością jest integralną częścią niektórych codziennych procesów zwykłego życia. Według E. Rossi, nie będąc w pełni świadomymi, wszyscy doświadczamy „codziennego transu”, w którym pogrążamy się w chwilach głębokiego zamyślenia i troski. Na ten moment kontynuujemy to, co robiliśmy. Robimy to jednak nieco automatycznie, a nasza uwaga jest bardziej skierowana do wewnątrz niż na to, co aktualnie nas otacza. Rozwiązując problem, jesteśmy w bliższym kontakcie z naszą nieświadomością. Co więcej, E. Rossi przeprowadził szereg badań i stwierdził, że w ciągu dnia osoba mimowolnie wpada w trans na 10-15 minut w określonych odstępach czasu (1,5 godziny). Ponadto taki rytm jest najbardziej optymalny dla życia człowieka. Jeśli ten rytm zostanie zaburzony, dana osoba może doświadczyć problemów (stres, zmęczenie itp.). Trans to kontakt świadomości z podświadomością, niezbędny do integralnego funkcjonowania organizmu człowieka. W stanie transu dostęp do wewnętrznych zasobów człowieka jest znacznie ułatwiony. Zwykle na jawie, kiedy człowiek jest całkowicie skupiony na swoim problemie, brakuje mu stopnia relaksu i koncentracji, aby spojrzeć na swój problem z innej perspektywy. Większość osób w transie doświadcza przyjemnych doświadczeń. W transie wszystko dzieje się jakby samo z siebie. Nie wymaga to żadnego wysiłku z Twojej strony. Dzięki temu przebywanie w transie jest bardzo komfortowe.