Zgadzamy się, każdy z nas uwielbia smacznie zjeść, a piękne jedzenie sprawia jeszcze więcej przyjemności :) Terapię kolorami możesz praktykować zawsze i wszędzie. Dlaczego więc nie pokolorować swojego życia, czyniąc swoją dietę kolorową? Nasze życie jest pełne kolorów, a kolory sprawiają, że nasz świat jest piękny. Pamiętaj, że najsłodsze wspomnienia nazywamy żywymi. W psychologii istnieją takie dziedziny jak psychologia koloru i terapia kolorem, które badają wpływ koloru na stan psychiczny i emocjonalny człowieka. Wiedza ta znajduje szerokie zastosowanie na przykład w projektowaniu wnętrz. A kilka lat temu rewolucja kolorystyczna wpłynęła także na odżywianie i myślę, że jest to całkiem interesujące. Zatem menu kolorystyczne: Czerwień pobudza aktywną kreatywność, pasję i odwagę do działania, orzeźwia i dodaje sił do realizacji nowych pomysłów. Na czerwony obiad można przygotować barszcz czerwony, duszoną fasolę czerwoną z mięsem, a na deser truskawki, placek żurawinowy i inne smakołyki w tej kolorystyce. Zielony to kolor powrotu do zdrowia, harmonii i nadziei. Kolor zielony przynosi równowagę i spokój, pomaga pozbyć się napięć emocjonalnych i stresu. Na zielony lunch można przygotować zupę z puree szpinakowego, szparagi z filetem z kurczaka, sałatkę z kapusty i ogórka, a na deser - lody z kiwi i pistacjami. Kolor żółty pobudza procesy myślowe, koncentrację i pamięć, rozbudza talenty i intuicję, daje radość, spokój i zabawę. Na żółty lunch można wybrać zupę grochową z grzankami z białego chleba, owsiankę dyniową, sałatkę z żółtych pomidorów, a na deser - szarlotkę, brzoskwinie, melon, ananas i wiele innych żółtych owoców. Kolor biały jest symbolem początku, czystości i odnowy. Rozbudza otwartość i lekkość, sprzyja jedności i rozwija poczucie sprawiedliwości. Pomaga odnaleźć w sobie nową siłę i oczyścić umysł z trudnych wspomnień. Biały obiad stwarza wrażenie delikatności i lekkości. Może to być zupa z puree z pieczarek lub zupa mleczna, ryż, kurczak, biały chleb, produkty mleczne, białka jaj. To nie przypadek, że w prezentowanym zestawieniu nie ma przykładu niebieskiego lunchu. Niebieski jest kolorem ciszy i spokoju i ma wielu fanów, jednak jeśli chodzi o jedzenie, nie jest on szczególnie popularny. Niebieski i cyjan tłumią apetyt. Pomaluj świat własnymi kolorami i ciesz się magią koloru!