Det er noe energi som beveger en person, og vi beveger oss alle et sted. Og hvor en person vil bevege seg avhenger av hvilken informasjon han får fra feltet Kommunikasjon er en systemisk prosess som har et tilbakemeldingsfenomen, som er at hvis jeg påvirker noe eksternt, så påvirker det meg tilbake. Dette er loven. Det vil si at det viser seg at kommunikasjon er en prosess med informasjonsutveksling. Vi deler noe informasjon, og mottar noe. Og miljøet påvirker deg i stor grad, og vi påvirker miljøet vårt, enten vi ønsker det eller ikke. Gestaltterapi vurderer det som skjer som effekten av samhandling med omgivelsene. All oppførsel er kommunikasjon. Selv når vi bare ser eller beveger oss. Folk tror ikke så mye på en persons ord, men snarere måten han snakker på, beveger seg i det øyeblikket, gester, ansiktsuttrykk Et mønster er en stabil stereotyp av interaksjon. For å komme ut av et mønster, må du innrømme at det eksisterer og ikke prøve å bli kvitt det med all kraft, men bare utforske det. For ikke å bli involvert i et mønster når du kommuniserer med en annen person, må du ta en pause, late som om du er forvirret... Vi lærer å kommunisere fra vår egen og andres erfaring, og dessverre velger vi ikke fra en stort antall atferdsalternativer. Derfor trenger vi ofte en psykolog for å utvide de mulige atferdsalternativene for deg. Hvis en person går inn i kommunikasjon, definerer han seg selv. Og her kan du sammen med en psykolog utforske hvordan du definerer deg selv. Og utforske dine måter å kommunisere med andre mennesker på i mer detalj. En lykkelig person er en som er fornøyd med sine forhold til seg selv og andre. Det er viktig for en slik person å finne sin plass i livet, å forstå sin egenart, å vise empati og medfølelse for andre mennesker I et felt der mennesker konkurrerer, men samtidig aksepterer hverandres annerledeshet, dukker det opp betingelser for en følelsen av lykke til å oppstå. Det er viktig å være tolerant overfor andres og dine egne mangler...