Od autora: Sugeruję obejrzenie filmu reklamowego DOVE. Tak... Już widzę Twoje zdziwione spojrzenia „Otacza nas morze reklamowanych produktów strony psychologiczne próbują nam coś narzucić” – słusznie pomyśli czytelnik. Ale... nie spiesz się, aby zamknąć stronę. Nie zachęcam do chodzenia do sklepów po mydło i szampon. Wybór zawsze będzie należał do Ciebie. Proszę o zwrócenie uwagi na sens i ideę filmu. Ale najpierw najważniejsze. Proponuję obejrzeć reklamę DOVE. Tak... Już widzę twoje zdziwione spojrzenia. „Wokół nas jest morze reklam, a nawet na stronach psychologicznych próbują nam coś narzucić” – słusznie pomyśli czytelnik. Ale... nie spiesz się, aby zamknąć stronę. Nie zachęcam do chodzenia do sklepów po mydło i szampon. Wybór zawsze będzie należał do Ciebie. Proszę o zwrócenie uwagi na sens i ideę filmu. Ale najpierw najważniejsze. To, jak siebie postrzegamy i jak widzą nas inni, to tylko obrazy. Ale obrazy nie są rzeczywistością. Gdyby w tym eksperymencie wzięły udział osoby o wysokiej samoocenie, ich opisy siebie mogłyby zostać upiększone. Ale to już jest przegięcie w inną stronę. W każdym razie nasze obrazy zawsze będą się różnić od wizerunków innych ludzi i nie da się zadowolić wszystkich. Wewnętrzne niezadowolenie z siebie może przyćmić wszelkie osiągnięcia, relacje, kontakty itp. Okazuje się, że wewnętrzna harmonia i spokój wynikają po prostu z zaakceptowania siebie takim, jakim jesteś! Pogodzenie się ze sobą jest tym, czego potrzebujemy, aby czuć radość i pokój. Istnieje dostępna (w swojej prostocie) i niesamowita (w swoich wynikach) technika wniknięcia w samą istotę siebie. Znalazłem to kiedyś w Louise Hay. Ćwicz z lustrem. Podejdź do lustra, nawiąż głęboki kontakt ze sobą - oko w oko, staraj się skupiać nie na tęczówce oka, ale spójrz w głąb siebie. Patrząc ci w oczy, powiedz głośno trzy razy: „Kocham cię! Kocham Cię i akceptuję Cię takim, jakim jesteś! Dla wielu moich klientów było to niezwykle trudne ćwiczenie, ale kontynuowaliśmy praktykę. I stopniowo doszli do niesamowitych zmian. Osoba zmieniła się sama, zmieniło się jej podejście do siebie i zmieniło się podejście otaczających ją osób. Ćwicz tę technikę. Spróbuj! Podziel się wrażeniami? Co zobaczyłeś w swoich oczach? Czy łatwo było wykonać to zadanie? Powodzenia!!