Zaburzenie depresyjno-lękowe. TDR. W naszych bardzo niestabilnych czasach, które wymagają od nas aktywności i stresu psychicznego, zupełnie zapomnieliśmy o higienie psychicznej (o tym porozmawiamy następnym razem). Zaburzenie lękowo-depresyjne to stan, w którym dana osoba ma objawy obu stanów lękowych i depresja. Zwykle obniżony nastrój, poczucie katastrofy lub śmierci. Zaburzenie lękowo-depresyjne to choroba z grupy nerwic. Lęk nie pojawia się w reakcji na realne zagrożenie lub niebezpieczeństwo na tle złego, obniżonego nastroju pojawia się pewne poczucie zagrożenia. Zaburzenie lękowo-depresyjne można podzielić na fizjologię i psychologię pierwszego etapu: - Skurcze - Bóle mięśni - Tachykardia - Silne pocenie - Brak powietrza - Przewód pokarmowy - Drżenie kończyn Objawy psychiczne drugi etap - Zły sen - Niepokój - Lęk - Upośledzenie pamięci - Wahania nastroju Przyczyny TDD? - Na poziomie genetycznym, jeśli Twoi bliscy cierpią na zaburzenie depresyjno-lękowe, istnieje duże prawdopodobieństwo choroba - U osób starszych - Używanie narkotyków, alkohol - Utrata pracy, trudności finansowe, silny stres - Zawirowania emocjonalne, utrata bliskiej osoby, rozwód. Można wyróżnić trzy etapy zaburzenia lękowo-depresyjnego opisano powyżej, na trzecim etapie nasilają się dwa etapy, jeśli leczenie nie zostanie rozpoczęte na czas, choroba może się pogorszyć, ataki paniki mogą trwać do 60 minut, jakość życia spadnie i zaczną się problemy zdrowotne. Kwestionariusz depresji Becka - Skala Hamiltona - Poddaj się kompleksowemu badaniu, elektroneuromiografii, elektroencefalografii, MRI mózgu, elektrokardiografii. Ważne jest, aby pamiętać, że jeśli zostanie wykryta w odpowiednim czasie, leczenie tej choroby będzie korzystne. Warunek wstępny, długotrwały. terminowa i wysokiej jakości terapia, porzuć złe nawyki, wysypiaj się więcej, zrelaksuj się, prowadź aktywny tryb życia, uprawiaj sport, ale nie z dużymi obciążeniami, najlepiej joga, taniec, odwróć uwagę od negatywnych myśli, znajdź hobby, odpowiednie jest rysowanie, wyeliminuj różne konflikty. POKÓJ WSZYSTKIM![/url]