Szacunek do ludzi to szacunek do samego siebie John Galsworthy Każdy, kto szuka specjalisty, któremu będzie mógł powierzyć swoje najskrytsze doświadczenia, pragnie spotkać się ze wsparciem, akceptacją i zrozumieniem . Jeśli tak się nie stanie, jeśli klient spotka się z wyraźnym lub ukrytym potępieniem terapeuty, wówczas partnerstwo terapeutyczne zostanie przerwane, czasami nawet przed jego rozpoczęciem. Na pierwszych spotkaniach wysiłki terapeuty mają na celu stworzenie jak najbardziej bezpiecznej przestrzeni dla terapeuty klienta, aby mógł zaufać i pozwolić sobie w miarę możliwości być sobą w gabinecie psychologa. Ale to tylko część relacji terapeutycznej, która, jak wszystko po kolei, może dojść do jakiegoś wniosku, a dokładniej znaleźć swój rozwój w czymś innym. Druga część prawdy jest taka, że ​​człowiek czuje się bardziej komfortowo Wręcz przeciwnie, dla psychologa tym bardziej może się niepokoić w pewnym momencie, gdy najpierw niejasno, a potem coraz wyraźniej zaczyna rozumieć, że tak cenne wcześniej relacje wzajemnej akceptacji stają się swego rodzaju pułapką. Dawna autoprezentacja nagle staje się niemożliwa. Dlaczego tak się dzieje i skąd bierze się u terapeuty poczucie, że „nie mogę już być sobą” Na początku każdej znaczącej relacji wszyscy staramy się to okazywać naszą najlepszą stronę, podkreślać nasze mocne strony i ukrywać nasze wady. Relacja terapeutyczna nie jest wyjątkiem. Zwrócę uwagę tylko na kilka punktów związanych z autoprezentacją, które mogą spowolnić postęp terapii, uniemożliwiając klientowi pozostanie i stanie się sobą. Po pierwsze, jest to chęć „zachowania twarzy” i poczucia własnej wartości przed terapeutą , a także chęć zadowolenia terapeuty z obawy przed utratą jego szacunku i zaufania. W niektórych przypadkach może to być przejaw lęku przed odrzuceniem, który pojawił się w dzieciństwie, oczekiwanie potępienia ze strony terapeuty lub wyobrażenie go o sobie jako o autorytecie czysto poprawnym i dobrym, bez ciemnych plam na jego osobowości i biografii –. wszystko to jest idealizacją „wszechmocnego” terapeuty, utrudniającą obojgu komunikację z prawdziwymi ludźmi. Nawet w terapii może pojawić się motyw nieświadomej rywalizacji z terapeutą, jako chęć „udowodnienia” mu swojej wyższości w danej dziedzinie. taki czy inny obszar. W tym przypadku klient wręcz przeciwnie, zaczyna pokazywać tylko „cień” lub tylko swoją „mocną” stronę i nie może pozwolić sobie na bycie bezbronnym i bezbronnym, aby mówić o swoich „słabych” stronach dotyczy terapeuty: z jednej strony może on obawiać się utraty klienta lub wyrządzenia mu krzywdy, jeśli doświadcza, a tym bardziej okazuje swoje „negatywne” uczucia, a z drugiej strony nieświadomie z nim konkuruje, włączając się W pewnym momencie pragnienie klienta, aby „być dobrym i zachować twarz” oraz pragnienie terapeuty, aby „być akceptowanym”, zakłócają możliwość lepszego zrozumienia siebie podczas terapii i kontynuowania procesu rozwoju. W tym przypadku bardzo przydatne zarówno dla klienta, jak i terapeuty jest zbadanie swoich lęków związanych z autoprezentacją. Terapeuta robi to jednak oddzielnie od klienta, ze swoim superwizorem. Czasami jednak przydatne wydaje się wspólne zgłębianie pojawiających się trudności, w dialogu. Przestrzeń relacji terapeutycznej pozwala zrozumieć, jak postrzega Cię inna osoba, która Cię szanuje, gdy pokazujesz swoją „ciemną” lub wrażliwą stronę. Jednocześnie kontakt z psychoterapeutą pozwala zobaczyć, jak ta sama osoba jest gotowa się bronić – jeśli spróbujesz ją zaatakować, depcząc jej osobiste granice. Po „przeszkoleniu” i poszerzeniu swojego repertuaru behawioralnego z terapeutą, w przyszłości będziesz mógł świadomie wybierać sposób, w jaki odnosisz się do innych osób poza gabinetem terapeutycznym. Poszerzając swój repertuar behawioralny, rozumiejąc i akceptując siebie w nim całość uwalnia mnóstwo energii. Wcześniej tę energię można było spożytkować na niedostrzeganie i wypieranie ze świadomości swoich egoistycznych pobudek. Tutaj wydaje mi się ważne, aby napisać trochę o części mojego zawodowego światopoglądu.dotyczące moich poglądów na temat osobowości człowieka Teorie psychoterapeutyczne inaczej patrzą na człowieka: teorie humanistyczne uważają, że wszystko, co złe, jest konsekwencją nieprawidłowego wychowania i przebywania w niesprzyjającym środowisku, a „niezdrowy egoizm” zniknie, jeśli dziecko będzie wychowywane od dzieciństwa w domu. związek troski i miłości; W skrajnie lewicowych teoriach osobowości ludzie są postrzegani jako konkurencyjne jednostki przypominające bestie, kierujące się przede wszystkim „instynktami” reprodukcji i władzy. Błędem wydaje mi się myślenie o ludziach jako o istotach jedynie pozytywnych, pozbawionych z definicji czegokolwiek destrukcyjne lub „ciemne” strony. Moim zdaniem w każdym z nas kryje się zarówno światło, jak i ciemność. W każdym jest ta strona, która dąży nie tylko do miłości, ale i do władzy, a każdy człowiek może pozazdrościć, być zazdrosnym i nienawidzić. Niestety są to fakty nieodłącznie związane z każdym z nas. Wychowanie i cechy środowiskowe mają ogromny wpływ na osobowość człowieka. Ale nawet przy najkorzystniejszym środowisku i warunkach dla wczesnego rozwoju przynajmniej odrobina ciemności zawsze pozostaje z nami. Mamy tylko możliwość wyboru: uprawiać ją lub regularnie odchwaszczać „chwasty” i kultywować „owoce światła”. Przestrzeń terapii istnieje między innymi po to, aby mogła spróbować jedna osoba, wyznaczona jako klient odkrywać siebie w całości i głębi w uważnej obecności drugiej osoby, terapeuty lub psychologa. W obecności człowieka, który znając ciemność w sobie, jest gotowy stawić jej czoła w innym, na tej podstawie następuje akceptacja, chociaż słowo „szacunek” jest mi tu bliższe, ponieważ nie oznacza nieoceniania. pogląd na moralność innej osoby, ale brak osądu wynikający z uznania, ma te same ciemne strony. A tym, co budzi szczególny szacunek, jest to, jak jedna osoba decyduje się przyznać drugiej do tego, co w sobie uważa za złe lub niewłaściwe. Szacunek dla drugiej osoby obejmuje pamięć o tym, jak trudne, zawstydzone i bolesne było dla ciebie, gdy spotkałeś się z trudnymi rzeczami w życiu, potępiając kogoś. siebie i swoje czyny. Ta uważność zawiera także pytanie: „Kim są sędziowie?”. Pokazywanie swoich ciemnych stron jest zawsze niepokojące. Zwłaszcza jeśli dana osoba po prostu ma dużo wstydu wobec siebie. W tym momencie budzą się lęki związane z odrzuceniem: „jeśli powiem mu wszystko o sobie, uzna mnie za złego człowieka, łajdaka, nieudacznika”. A potem pojawia się złość na terapeutę, jakby to on wywołał w nim ten wstyd. Natomiast wstyd jest odzwierciedleniem doświadczenia złych działań, które nie odpowiadają idealnym wyobrażeniom o sobie. Często wzmacniane przez osoby, które najprawdopodobniej same były dalekie od ideału. Pozycja etyczna większości psychologów nie pozwala na dalsze pomaganie klientowi, jeśli odczuwa się w nim jego odrzucenie lub potępienie. W większości przypadków terapeuta może być pomocny jedynie pozostając po stronie klienta, bez względu na to, jak się prezentuje. Ale nawet jeśli terapeuta zrozumie, że w wartościach i działaniach klienta jest coś dla niego całkowicie nie do przyjęcia, to osoba szanująca swój zawód będzie starała się zrozumieć jego uczucia do Ciebie i nie będzie kierować w Twoją stronę swojej złości i irytacji. Jednocześnie może ostrożnie próbować podzielić się swoimi uczuciami, abyś nie pozostał w ciemności co do tego, jakie skutki mogą dla ciebie mieć pewne twoje działania i zachowania. Jeśli terapeuta nie jest w stanie samodzielnie poradzić sobie z uczuciami wynikającymi z doświadczania zasadniczo odmiennych wartości życiowych, wówczas uda się na superwizję, aby podjąć decyzję – kontynuować z Tobą współpracę lub polecić Ci innego specjalistę. Prawdziwy efekt terapii będzie możliwy tylko wtedy, gdy Klient jest niezwykle szczery wobec terapeuty, ujawniając się w całej swojej istocie. I tylko rozumiejąc, jak pewne egoistyczne aspiracje pogarszają Twoje życie, wnosząc do niego cierpienie i chaos, możesz spróbować wprowadzić w nim naprawdę jakościowe zmiany. Terapeuta, podobnie jak klient, czasami chce czuć się komfortowo i „poprawnie”..