Når du jobber med gravide på prenatale treningskurs, kommer du ofte over spørsmål om forberedelse til amming. Noen vordende mødre er bekymret for at det ikke blir melk. Noen er for at det blir lite av det, og at barnet ikke får nok å spise Så er det nødvendig å forberede brystene til amming? Og i så fall, hvordan kan dette gjøres under graviditeten. Det første er å "ønske" å mate babyen med melken din? Tross alt dukker ikke dominansen av amming bare opp fra ingensteds. I de fleste tilfeller ammer vordende mødre, etter å ha fullført kurs for vordende foreldre, barna sine ganske vellykket. Gjennom øktene blir de fortalt om fordelene med amming og hva som er en forutsetning for vellykket amming. Så barna til slike mødre, på et ubevisst nivå, er godt klar over behovet for morsmelk. Og slike kvinner har mye færre problemer i fôringsperioden. Det er også viktig å huske på den sanne opprinnelsen til en person. Fra vårt skolebiologikurs vet vi at Homo sapiens tilhører klassen pattedyr. Grunnlaget for ordet MLEKO er melk. Så hvordan kan vi være uten det. Faktisk er det ikke så mange grunner til mangelen på melk. Det er viktig her at den fremtidige faren også har denne holdningen til kvinnens fysiologiske egenskaper (ulike forstyrrelser i brystkjertlenes sekretoriske og utskillende funksjoner). Tvungen nektelse av å amme på grunn av å ta medisiner (som det ikke er mange av på listen over kontraindikasjoner for amming, la oss derfor gjøre oss klare for vellykket og lykkelig amming. 1) Obligatorisk brystherding. Luftbad i 10-15 minutter. Kontrastdosering av brystet gjør huden mer elastisk. Bryster er mindre utsatt for skade.2) Kommuniser mer med ammende mødre eller kvinner som har positiv erfaring i denne saken. Delta på ammeforberedende kurs. Der får kvinner den rette holdningen og et sett med anbefalinger for vellykket gjennomføring av denne prosessen. 3) Forbered deg på en god fødsel. Ta kurs. Utfør anbefalte fysiske og mentale øvelser. Det er viktig å huske at jo færre medisinske intervensjoner du får, jo mer vellykket vil ammingen din være. Og disse intervensjonene skjer oftest på grunn av kvinnens feilaktige oppførsel under fødsel, på grunn av hennes utilstrekkelige forberedelse.4) Les mer litteratur om vellykket amming. (Zh.V. Tsaregradskaya, Nikitins Boris og Lena, Serz U. og M., Zh. Ledlof). Alle disse bøkene er populære. Av dem vil du lære. At du trenger å handle intuitivt med barnet ditt, og ikke alltid lytte til rådene fra omkringliggende ikke-spesialister og ulike velvillige 5) Hvis du er i tvil om din egen matingsuksess (for eksempel flate eller omvendte brystvorter). snakk med en ammingskonsulent. Her kan det hende du trenger noen anbefalinger.6) Fysisk påvirkning på brystene (som å gni eller massere brystvortene) anses nå ikke som nødvendig. Det antas at den beste forebyggingen av brystvortens sprekker er riktig feste av babyen til brystet (det skal være smertefritt, uten å skade brystet), riktig håndtering av brystet av moren selv (brystet bør ikke vaskes før og etter fôring). Og under graviditet fra 30. uke - ikke bruk såpe og vaskegeler for brystvorten og glorier. Såpe tørker den sarte huden og vasker bort sekretet som skilles ut av brystvorten for å bevare elastisiteten 7) Spesielle gymnastikkøvelser for å styrke brystmusklene passer for alle gravide. Tross alt skjer de fleste endringer under graviditeten. Og fôringserfaring spiller ingen rolle. For eksempel øvelsen "Saks". hendene foran deg; eller håndflatene presser på hverandre foran brystet mens du puster ut, albuene til sidene. Disse øvelsene er spesielt viktige for de mødrene som er redde for å miste sin gode form..