En ung mann kom inn med akutte psykiske smerter. Et uventet sammenstøt med en arbeidskollega vakte opp akkumulerte erfaringer knyttet til konflikter i teamet og motvilje mot å forbli i dette selskapet En storm av følelser av indignasjon og sinne kvalte den unge mannen. Det var nødvendig med ambulanse. Jeg følte at Emotional Imagery Therapy (EFT) ville gjøre jobben perfekt. La oss gå videre fra sensasjonene i kroppen. Den unge mannen (la oss kalle ham Ivan) følte spenning i brystet og det var vanskelig å puste. Kjeven hans knyttet seg sammen, armene og skuldrene hans var veldig spente. Jeg foreslo at Ivan skulle forestille seg følelsen i brystet hans som et bilde og "sette" det ut av seg selv på en tenkt stol. Ivan ble litt overrasket, men etterkom forespørselen min. På en tenkt stol var det en klump av tyktflytende, sumpfarget slim. Ved å studere bildet kom vi til forståelsen av at det er legemliggjørelsen av de ubehagelige følelsene og opplevelsene som Ivan har opplevd i lang tid på jobb i kommunikasjon med sjefen sin og noen kolleger. Jeg spurte Ivan hva han ville gjøre med dette bilde, hvordan å uttrykke sine følelser. Han følte et sterkt ønske om å kaste denne "slemme klumpen" på sjefen sin. Etter å ha gjort dette, følte Ivan seg lettet. Armene og skuldrene mine slappet av. Så foreslo jeg å huske den siste situasjonen som forårsaket Ivans indignasjon og prøve å avvise kollegaen min, og uttrykke alt han ikke kunne uttrykke under konflikten. Det gikk ikke med en gang. Men etter noen manipulasjoner med bildene, var Ivan i stand til å gjøre dette og følte igjen lettelse. Kjeven slappet av Nå var det nødvendig å gi tilbake til sjefen og kollegene all skade de hadde påført Ivan, samt å returnere sine egne ressurser, som ble investert i uelsket arbeid og konstante konflikter med kolleger. De gjorde det i bilder Under økten forvandlet Ivan seg bokstavelig talt. Blikket fullt av fortvilelse og sinne ble erstattet av et rolig smil. Ivan ble positivt overrasket over hvor enkelt vi var i stand til å løse problemet. Han forventet en lang, vanskelig, emosjonell samtale. Og her... et fantasispill Faktisk bidrar handlinger med bilder og utspilling av situasjoner til den virkelige transformasjonen av følelser og opplevelser. Dette er seriøst internt arbeid Ivan forlot i en rolig tilstand, med den faste intensjon om å lete etter en ny jobb etter hans smak. Hvorfor han holdt ut så lenge og ikke lot seg gjøre dette tidligere, må vi fortsatt finne ut av. Din familiepsykolog Ekaterina Shumeiko 💞Registrer deg for en konsultasjon på nettsiden eller WhatsApp +79605238687