Сегодня о Расскажу вам о схеме Эмоциональной депривации и схеме Изгнания из общества.Схема ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ДЕПРИВАЦИИКак проявляется: 🔹 Вам не хватает той любви, которую вы получаете.🔹 Вы считаете, что вас никто не понимает по-настоящему.🔹 Вам трудно почувствовать контакт и близость с людьми, будто между вами «стена».🔹 Вы избегаете близких эмоциональных контактов. 🔹 Вам тяжело позволить людям заботиться или защищать вас, хотя в душе вы именно этого и хотите. 🔹 У вас есть чувство, что вы всегда будете одиноки, вас никто никогда не сможет услышать и понять, вам всегда чего-то не хватает, для ощущения того, что вас любят.Люди со схемой Эмоциональной депривации избегают близких отношений или вступают в них лишь ненадолго. Как только партнёр слишком сильно начинает сближаться, то человек с этой схемой находит удобные причины, чтобы уйти, так и не дав полностью случиться эмоциональной близости. Или же человек со схемой выбирает себе партнёров которые ведут себя холодно, отстранённо, не слушает и не заботится, редко бывает доступным. И чем сильнее он отстранятся, тем одержимее человек со схемой Эмоциональной депривации становится.Некоторые источники схемы Эмоциональной депривации: - Ваша мать была холодная и неласковая, недостаточно обнимала и баюкала вас.- Будучи ребёнком вы не чувствовали, что вас любят.- Ваша мать не уделяла вам достаточно времени и внимания.- К вашим подробностям никто не прислушивался. У вашей мамы не получилось создать настоящую связь со своим ребенком. Схема ИЗГНАНИЯ ИЗ ОБЩЕСТВАКак она может проявляться: 🔹 Вы чувствуете себя скучным и неинтересным в компании других людей. Всегда не знаете, что сказать.🔹 Вам кажется, что вы одиночка и вам нет места среди других людей. В компаниях вы кажетесь себе чужаком.🔹 При общении с людьми вы часто испытываете неловкость.🔹 Вы считаете, что вы «другой», не такой как все. И в этом мире вам нет места.🔹 Вы чувствует себя в чем-то непривлекательным. Человек, страдающий от схемы Изгнания из общества может вообще не иметь социальных связей, избегая их. У него не получается просто расслабиться и быть собой, поскольку он всегда переживает, что сделает или скажет что-то не то. Притворяется, что он похож на других, чтобы вписаться в компанию. Некоторые источники схемы Изгнания из общества:-Вы казались себе хуже других из-за какого-то внешнего качества (вес,рост,заикание и др.) В детстве вас дразнили, унижали, устраивали байкот другие дети.- Ваша семья отличалась от окружающих вас людей по разным признакам (расовым, социальным, материальным, образовательным, возможно, в вашей семье кто-то болел, был алкоголиком и др.) Из-за того, что вы казались необычным, другие дети исключили вас из коллектива. Они не играли с вами, дразнили, унижали. И вы оставили попытки сдружиться, предпочли быть незаметным, чтобы избежать насмешек. Человек социальное существо и большинству из нас хочется принадлежать к какой-то группе и, когда этого не выходит, то может быть мучительно тяжело. Испытывали ли вы когда-нибудь состояние «я не такой,как все»?