Schizofrenia czy nerwica? Z jakiegoś powodu jestem prawie pewien, że przeczytałeś już wiele artykułów, przeszedłeś szereg testów diagnostycznych, w tym „Maskę Chaplina”, a może nawet odbyłeś konsultację online z psychiatrą, ale pytanie wciąż pozostaje otwarte dla Ciebie: Schizofrenia czy to jeszcze nerwica? Dość często muszę pracować z klientami z lękiem przed schizofrenią. Są to osoby o wzmożonym lęku, bardzo bojące się szaleństwa, utraty kontroli nad sobą, nad swoim umysłem i zachowaniem. Chęć kontrolowania wszystkiego jest tym, co wyróżnia osobę niespokojną. A utrata kontroli jest równoznaczna z zapaścią życiową! Jak już zauważyłeś, objawy osoby neurotycznej i osoby chorej na schizofrenię są naprawdę podobne. A to tylko zwiększa strach. Kim jest neurotyk? Neurotyk w tym kontekście to ktoś, kto bardzo boi się zachorowania, nadmiernie martwi się o swoje zdrowie psychiczne i nie może „odpuścić” niebezpiecznej sytuacji, skupiając się na niej. A im bardziej skupi się na swoim problemie, tym bardziej problem mu się odwdzięczy w postaci pojawienia się wszelkiego rodzaju objawów. Czy wiesz, co jest istotne? Już same próby przekonania siebie o nienormalności są potwierdzeniem, że wszystko z Tobą w porządku. Krytyczność jest jedną z właściwości normalnej aktywności umysłowej. Mówiąc wprost: jeśli jesteś wobec siebie wybredny, to mówi wiele o Twoim zdrowiu psychicznym! Nie mylić z psychologicznym! Uważaj, bo jesteś w stanie uświadomić sobie swoje błędy, zwątpić, ocenić swoje myśli, postawić hipotezy, sprawdzić wszystkie za i przeciw, w końcu poszukać symptomów. A może nawet je znaleźć. A to wszystko utwierdza Cię w przekonaniu, że nie jesteś szalony. Samokrytyka jest czynnikiem bezpieczeństwa osobistego. Kiedy przychodzi do mnie osoba, która boi się schizofrenii, zadaję jej następujące pytania: Czy pytasz swoich bliskich, czy zauważają coś podejrzanego w Twoim zachowaniu, w tym, co i jak mówisz? mają takie rzeczy jak... (jakiekolwiek objawy)? Czy ponownie sprawdzasz z innymi ludźmi to, co wydawało ci się, w co wątpisz w prawdziwość? Odpowiedzi na te pytania pomagają uzyskać zarys tego, co naprawdę się z tobą dzieje. Najprawdopodobniej już zgadłeś, że taka dyskusja na temat twojego problemu z innymi ludźmi sama w sobie jest oznaką, że wszystko z tobą w porządku, z wyjątkiem tego, że zbytnio się martwisz. PS Jeśli przeczytałeś artykuł do tego momentu, najprawdopodobniej jesteś zdrowy. Gdybyś naprawdę chorował na schizofrenię, artykuł nie wzbudziłby twojego zainteresowania; przestałbyś go czytać, zanim w ogóle zacząłeś. I na koniec najważniejsze. Nerwica, choć nie psychoza, może katastrofalnie obniżyć jakość życia. Poszukaj pomocy w leczeniu swoich lęków!