Har du noen gang lurt på hva det vil si å "empatiske"? Dette er den fantastiske evnen en person har til å sette seg selv i en annens sted og oppfatte verden slik den andre oppfatter ham. Ved å empati kommer en person i kontakt med følelsene til en annen person. Hvor kommer empati fra I tidlig barndom, når det er en dyp følelsesmessig forbindelse mellom barnet og forelderen, takket være det oppstår en følelse av en enkelt helhet. Det er da barnet først opplever empati. Men ikke alle barn får denne opplevelsen fra foreldrene sine. Som regel, i dette tilfellet, etter å ha modnet og blitt en forelder, kan en person ikke forstå hvorfor følsomhet er nødvendig med et barn Når man snakker om empati, er det verdt å diskutere temaet følelser. Ofte, når de beskriver følelser, gir folk dem feil mening. Når du svarer på et spørsmål om følelser i slike tilfeller, kan du høre hva personen tenker i stedet for å føle For eksempel: "Jeg føler at du prøver å kontrollere meg." begrunnelse, og de ser også etter denne begrunnelsen. Det er viktig å forstå at hver følelse har en viss veldig viktig funksjon. Jeg skrev om de grunnleggende følelsene og deres funksjoner i en av mine tidligere artikler: Return to the world of feelings https://www.b17.ru/article/58137/For empati er det viktig å forstå følelsene dine og deres funksjoner. Vansker med empati, opp til manglende evne til empati, oppstår ofte hos personer med motavhengige egenskaper (mer om dem i et spesielt utvalg dedikert til motavhengighet: https://www.b17.ru/selected/268/). Hva er grunnen når et barn skiller seg fra foreldrene i det motavhengige utviklingsstadiet, utforsker verden rundt seg og noe skremmer eller fornærmer det, da trenger det foreldres trøst og omsorg. Hvis barnet i stedet for omsorg og trøst ble ledd av og dyttet bort, så oppsto det et traume som barnet bygget et forsvar rundt for ikke å bli fornærmet og avvist igjen. Han vil kanskje bevise overfor foreldrene hans styrke og det faktum at han ikke trenger noen. Samtidig vil han ikke dele sin frykt, sorg med andre og snakke om sin usikkerhet og forvirring. Å tro at bare han kan ta vare på seg selv, og at han ikke skal stole på noen. Så ekte følelser forblir bak disse forsvarene, bak som ingen kan bruke dem mot barnet. Når han kommuniserer med en annen person, er han konstant på vakt over følelsene og opplevelsene sine, og bestemmer om de vil latterliggjøre eller fornærme ham. Dette tar mye energi, og det kommer aldri til poenget med å faktisk møte mennesker. Barnet vokser opp, opprettholder sine forsvar og utvikler dem. Noen ganger bruker foreldre barnet til å oppfylle barnas tilknytningsbehov, og da kan barnet ikke skille seg fra forelderen hvis det får beskjed om at forelderens behov er viktigere. Et barn kan gi opp følelsene sine når foreldre påpeker for ham at han ikke er perfekt med disse opplevelsene (og samtidig ønsker de å skape et bilde av et "ideelt" barn for hele verden for å bli "ideelt" ” foreldre). Undertrykt sinne og tristhet kan bygge seg opp fordi han ikke ble verdsatt eller elsket for den han virkelig var. Og det dannes et forsvar som ikke lar disse følelsene oppleves. Slik dannes motavhengige egenskaper. Samtidig er en person redd for følelsesmessig intimitet, fordi det er en risiko for at han vil vise sine opplevelser til en annen, og samtidig er det en frykt for at han vil bli avvist. Målet blir ønsket om å se så feilfri ut som mulig i andre menneskers øyne. En motavhengig person utvikler visse overbevisninger som hindrer ham i å nærme seg en annen og empati: Hvis jeg tar hensyn til andre mennesker, vil jeg miste meg selv. Hvis jeg lytter til hva andre sier, vil jeg bli frarådet mine egne synspunkter for hvem som helst vil han eller hun se hvor lite attraktiv jeg er eller/59589/