W tym artykule przedstawię Ci jedną przydatną technikę, która może pomóc Ci poradzić sobie z agresją manipulatora. Nie jest tajemnicą, że toksyczni ludzie przesuwają granice swoich partnerów, a oni robią to niegrzecznie swoim zachowaniem, szukając od ciebie uległości, akceptacji i zastraszenia. Jest jedna technika, która pozwala ci utrzymać granice i nie ulegać manipulacji: Zapytaj manipulatora: „. Co chcesz teraz tym osiągnąć (słowem lub czynem?” Aby wzmocnić swoją intencję i dać jasno do zrozumienia agresorowi, że nie masz zamiaru mu pobłażać, możesz kontynuować to zdanie, mówiąc: „Widzę, kim jesteś co próbujesz teraz zrobić (upokorz mnie/przesuń granice). Dlaczego to robisz? Nie chcę podążać za tobą”. Nie bój się spotkać się z reakcją manipulatora. Nie bój się powtarzać tych zdań. Może być zakłopotany, zdezorientowany lub bardzo zły, ale jeśli nie będziesz się opierać. prędzej czy później usłyszy. Manipulator będzie początkowo udawał, że w ogóle Cię nie rozumie: „Ja tego nie powiedziałem! O czym ty w ogóle mówisz?” Może w odpowiedzi zacząć obwiniać. Pamiętaj, że to także manipulacja. Nie wypowiadaj tych słów, oczekując, że on natychmiast zmieni swoje zachowanie. Psychopaci, socjopaci nie zmieniają się w związkach, zmiana ich zachowania jest wymagała pomocy lekarskiej razem z psychiatrą. Nie bierz na siebie takiego ciężaru. Nie będziesz w stanie dać mu lekcji i zmienić go. Cel twoich wypowiedzi powinien być tylko jeden: dać mu znać, że znasz jego osobowość cechy, że rozumiesz, jakim jest człowiekiem. Dla takich ludzi ujawnienie swojej istoty jest równoznaczne z porażką. Starannie ukrywają swoją istotę za maską sukcesu, uroku, charyzmy. „Wiem, co ukrywasz” - to posunięcie potrafi zaskoczyć toksyczną osobę. Przejrzałeś go, zdemaskowałeś, powaliłeś na ziemię - niektórzy agresorzy nawet sami po tym opuszczają związek, nie mogąc poradzić sobie z faktem, że ich „genialna” gra się nie powiodła. Wściekają się, irytują, ale prędzej czy później wychodzą, by znaleźć inną ofiarę, która im uwierzy i będzie posłuszna. Jeśli będziesz miał dość argumentów i będziesz stabilny na swoim stanowisku, wszystko się ułoży!* na zdjęciu - ujęcia z serii „Gra o tron”"