Siden barndommen har foreldrene våre sammenlignet oss med andre barn og lært oss å gjøre dette på egenhånd. Det er imidlertid viktig å huske at hver person er unik, og å sammenligne deg selv med andre mennesker kan være urettferdig og ineffektivt. Alle har sine egne mål, evner og omstendigheter, alle har et annet utgangspunkt for liv og vekst, så å sammenligne oss med andre kan føre til negative følelser og misnøye Når vi sammenligner våre prestasjoner, utseende, suksessnivå eller lykke med andre mennesker , vi Vi føler oss ofte misfornøyde og utilstrekkelige. Dette kan føre til lav selvtillit, misunnelse og ønsket om å være som noen andre, kopiering, fornektelse av ditt sanne jeg, fornektelse av dine sanne ønsker. I tillegg kan det være urettferdig å sammenligne deg med andre, siden hver person har sine egne unike omstendigheter evner. Noen mennesker kan ha flere ressurser, støtte eller privilegier, noe som gjør veien til suksess eller lykke lettere. Å sammenligne oss med slike mennesker kan være ineffektivt og til og med ødeleggende for vår bevissthet og velvære I stedet for å sammenligne oss med andre, er det mer fordelaktig å fokusere på våre egne mål, ambisjoner og fremgang. Hver person har sin egen unike vei og sine egne mål for suksess. Å fokusere på vår egen vekst og utvikling vil hjelpe oss til å bli mer tilfredse og tilfredse med våre prestasjoner. Derfor foreslås det å sammenligne oss med tidligere jeg. Å sammenligne oss selv med våre tidligere selv er svært nyttig for å vurdere vår vekst og fremgang fortidsversjonen av deg selv kan være en motiverende faktor for å oppnå nye mål og vekst. Det kan hjelpe oss å se hvilke fremskritt vi allerede har gjort og hva vi fortsatt må gjøre for å utvikle oss videre. Det er imidlertid viktig å ikke henge seg opp i sammenligninger eller sette urealistiske standarder for oss selv, men heller bruke det som et verktøy for oss selv. -refleksjon og selvforbedring Hvis du trenger psykologhjelp, så kan du melde deg på min konsultasjon på Telegram @Panova539 eller her på nettsiden Din psykolog Yulia Panova. 💚