Panuje opinia, że ​​pochwała jest złym motywatorem. Co innego karcić, siać na sobie zgniliznę, zauważać tylko swoje wady i wady, wtedy będziemy dążyć do osiągnięcia sukcesu i za każdym razem osiągania jak najlepszych wyników. Czy to prawda? Tak, program działa, ale w przypadku osób po głębokiej traumie, które nadal stanowią większość w naszym społeczeństwie. Większość wynika właśnie z tego, że zostali wychowani według tego schematu: nie można chwalić, nie można karcić. W ten sposób kończymy z niespokojną, niekochaną osobą, która nieustannie próbuje coś zrobić. I nie jest faktem, że stara się osiągnąć swój cel Praca – pracuje. Ale czy jest skuteczny? Być może tak, i to tylko na początku. Wyobraź sobie, że masz cel, a droga do niego to seria bolesnych kopnięć. Na początku ktoś będzie naprawdę osiągał świetne rezultaty, zdobywał szczyty, a po prostu będzie motyw, żeby wstać z kanapy i zacząć coś robić. A teraz wyobraź sobie, że z czasem przyzwyczajasz się do tej siły i żeby kopnięcie znowu zadziałało, trzeba zwiększyć siłę: przechodzimy do jawnej deprecjacji, chamstwa, upokorzenia i zdecydowanie nie wybieramy już zwrotów kierowanych do nas w nadzieja na uzyskanie takiego samego korzystnego wyniku, jak poprzednio. Czy chcesz zrobić coś innego, jeśli wiesz, że w odpowiedzi otrzymasz jedynie przerażenie i oburzenie, wiedząc, że Twoje wyniki nadal będą rozmazane na podłodze. Jak sobie z tym poradzisz? czy w takiej sytuacji powinna zareagować ktoś inny? A jeśli weźmiemy pod uwagę, że po takich „motywacjach” przełamanie negatywnego posmaku i podniesienie się po ciosach wymaga jeszcze czasu, okazuje się, że zajmie to tyle czasu? więcej energii do regeneracji, niż potrzeba do pracy. Jest to równoznaczne z skubaniem czegoś, co jeszcze się nie zagoiło, w celu wymuszenia silniejszego zagojenia. Oczywiście wielu słyszało wyrażenie „magiczne kopnięcie”. Ale staje się magiczne, gdy: masz wystarczające wewnętrzne wsparcie, aby znieść więcej korzyści niż krzywdy; nie ma problemów z poczuciem własnej wartości; jest dawane rzadko, ale trafnie, gdy pochwała naprawdę się „zachwiała”; Jeśli chodzi o motywację, ważne jest, aby częściej chwalić; jest to obecnie wiodąca motywacja dla osób po traumie. Dlatego tak ważne jest, aby nauczyć się chwalić siebie. Dzięki mocy pochwał możemy przetrwać negatywne konsekwencje kopniaków ze strony społeczeństwa i nie poddawać się przed czasem. Jeśli jednak żadna z wymienionych motywacji już na Ciebie nie działa, możesz zastanawiać się, czy ten cel na pewno jest Twój? A może naprawdę pragniesz czegoś innego? Podczas moich konsultacji pomagam ludziom nawiązać kontakt ze sobą, zrozumieć ich prawdziwe pragnienia i cele, odnaleźć klucz do motywacji i zacząć zmierzać w kierunku rezultatów w sposób najlepszy dla nich samych i otaczających ich osób. Nowe spostrzeżenia dla Ciebie Jeszcze więcej przydatnych i ciekawych artykułów na kanale TG: https://t.me/OKpsycholog Z poważaniem, Twoja psycholog Oksana Kozhemyako Zapisz się na bezpłatną diagnozę/płatną konsultację lub zadaj pytanie: https:// t.me/OksanaKozhemyako