I min praksis må jeg forholde meg til ulike psykosomatiske sykdommer. Vanlige problemer i dette området inkluderer vasomotorisk rhinitt. I dette tilfellet klager en person over en rennende nese av ukjent etiologi eller en "allergi mot noe." Utfloden er klar, assosiert med tåreflakk eller smerter i øynene. Dråper mot rennende nese hjelper ikke, eller hjelper ikke lenge Hvis tradisjonell somatisk medisin ikke finner et svar (du gikk til legen, men behandlingen hjalp ikke), bør du vende deg til behandling fra psykosomatikkens perspektiv. I kroppen vår er alt logisk og enkelt, faktisk. Alt som psyken ikke kan uttrykke uttrykkes av kroppen. Kroppen kommer psyken vår til hjelp ved å bruke den eneste metoden den har til rådighet - et symptom. Årsaken til psykosomatikk er uløste indre psykologiske konflikter. Jeg skal fortelle deg et eksempel på et klinisk tilfelle (navn og alder har blitt endret) Sergey, 28 år, klaget over pollenallergi. Nysing, rennende nese, som varer hver vår fra april til juni. Sergei oppdaget at han nyser mest på gaten, på jobb, men ikke hjemme, med henvisning til det faktum at hjemme rengjør han ganske enkelt grundig og det er lite pollen. I flere år prøvde han å eliminere symptomet sitt med forskjellige medisiner: antihistaminer, vasokonstriktorer og til og med "stjerne", men ingenting hjalp, i alle fall var effekten midlertidig. Arbeidet begynte sakte - Sergei besøkte en psykolog for første gang ikke umiddelbart klarer å åpne seg. Jeg spurte umiddelbart: hva tapte han? En rennende nese er assosiert med separasjon eller tap. Utflod fra nesen er en slags "tårer". Hvis en person blokkerer følelsen av sorg eller melankoli, holder tilbake gråt, kan kroppen begynne å gråte gjennom nesen. Det viste seg at Sergei vokste opp uten en far. Han og moren skilte seg og faren giftet seg igjen, og overlot sønnen til barnets mor. Sergei ble oppdratt av en alenemor og bestemor. Her er den første samtalen. Tidlig separasjon fra far, uberørt separasjon (hvordan kan du sørge når du er 3 år?). Men vi husker hvor viktig en far er for et barn. Dette inkluderer selvtillit, identitet og dannelsen av et mønster av relasjoner i familien. Den andre årsaken til en rennende nese kan være situasjonen eller atmosfæren i miljøet, et miljø som "lukter vondt", rett og slett stinker. Det vil si en situasjon eller mennesker som forårsaker negative følelser, men du må tåle dem (konflikten mellom "jeg vil" og "jeg trenger"). Det viste seg at Sergei tolererte jobben sin, hadde lenge drømt om å bytte yrke, men var for avhengig av sin mor og bestemor, ikke ønsket å miste dem (risikoen for re-traumatisering - en person unngår re-traumatisering, fordi hans far hadde allerede forlatt ham!). Sergei prøvde vedvarende å jobbe på favorittstedet sitt, tålte sjefen hans, hans motbydelige ansvar og kontoret ... der det var veldig vanskelig å "puste". Jeg gikk på jobb som om jeg var på hugget. Her er den andre grunnen - jeg holdt ut, handlet ikke som jeg ønsket I psykosomatikk er det følgende mønster: det oppstår først når situasjonen ble oppfattet: isolert, dramatisk, uventet. Vi gjorde et dypt arbeid med farens tema, anvendt. regresjon. Sergei så på situasjonen med forlatelse annerledes, var i stand til å sørge og tilgi faren sin, og også takke ham (ja, takknemlighet er viktig!), skilt fra moren, var i stand til å bygge et forhold til en jente (bonus!), byttet jobb, mestret et nytt yrke. Først sluttet Sergei å nyse, så ble den rennende nesen sjelden (bare når han gjorde noe han ikke ville gjøre), så gikk den rennende nesen helt bort. Noen ganger tar det mer eller mindre tid. Du vet aldri. Det er viktig å fjerne konflikten (løse den), fjerne dramaet (revurdere situasjonen fra en annen vinkel) eller isolasjon (fortell noen), så forsvinner symptomet Som en gave, et kort jukseark for selvstendig arbeid psykosomatikk av vasomator rhinitt: 1. Hvordan føles kroppen min av denne sykdommen?2. Hva hindrer dette symptomet meg i å gjøre? (her kommer vi i konflikt) 3. Hvordan er et symptom nyttig for meg? (det er alltid sekundære fordeler!) 4. Hvem eller hva gråt jeg ikke for?5. Hva holder jeg ut med? Selvstudietrening hjelper kanskje ikke på grunn av psykologisk forsvar. I.