Od autora: Pieniądze? Kariera? Dzieci? Relacja? Trener i psycholog Alexander Kichaev badał reakcję Wspólnoty na serię artykułów na temat kryzysów związanych z wiekiem i oferuje własny, sprawdzony w praktyce przepis na szczęśliwą długowieczność. Czy to dla Ciebie odpowiednie? Po opublikowaniu mojego artykułu „Jak rozpocząć nowe życie po 30. roku życia” na forum pojawiło się wiele opinii i komentarzy: ciekawych i nieciekawych, przydatnych i bezużytecznych… Dziękuję wszystkim! Postanowiłem rozwinąć ten temat w tym materiale, na początek przytoczę fragment mojego poprzedniego artykułu: „...Słynny filozof i psycholog Wiktor Frankl uważał, że „znaczeniem jest to, co ma na myśli: osoba, która pyta. pytaniem lub sytuacją, co implikuje także pytanie wymagające odpowiedzi”. Znaczenie jest zatem tym, co łączy cel i motyw za nim stojący. A kiedy cel i motyw (przedmiot potrzeby) są zbieżne, wówczas osoba wychodzi z impasu i zaczyna działać. A głównym problemem tutaj, z naukowego punktu widzenia, jest pozbawienie motywu i najprościej mówiąc, jest to wtedy, gdy nasze cele są ustawione niewłaściwie, nie ma porozumienia ze światem i sobą. Znamienne jest, że im wyższy poziom rozwoju psychiki człowieka, tym wyższy poziom jego potrzeb i pragnień zaspokojenia. A wtedy motywy egoistyczne, a motywy przyjemności i rozrywki nie są niezbędne do pełnego połączenia ze światem. Osobowość hedonistyczna, kierując swoje interesy na siebie, stopniowo podcina gałąź drzewa życia, na którym się znajduje. A jeśli w pierwszym etapie wyschnie i przestanie rosnąć, wówczas pęknie. I dzieje się to samo BUMP! Światowy! Kryzys! Utrata sensu często prowadzi do różnych uzależnień biochemicznych i adrenalinowych - alkoholizmu, narkomanii, hazardu itp. Zdaniem Frankla „...przesadne pragnienie przyjemności można doszukać się jego źródła - frustracji innej, bardziej zasadniczej. motyw.” Oznacza to, że cel musi mieć znaczenie nie tylko dla nas, ale także dla innych? Zadaj sobie pytanie: „Jeśli zacznę wszystko od nowa, czy ktoś poczuje się ze mną gorzej, czy wyrządzę mu krzywdę”? A jeśli Twoje myśli… przez długi czas nie mogły znaleźć „właściwego” słowa, aż w końcu okazały się… nieszkodliwe (przynajmniej!) – działaj!..” Zatem najpierw poszerzmy granice czasowe możliwości rozpoczęcia nowego życia, aby osiągnąć szczęście, wewnętrzną harmonię i zgodę ze światem - to 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90 lat. Gdzie zaczyna się nowe życie? Z poczucia bycia potrzebnym sobie, innym w innym charakterze, w innej roli. A dopóki to nie nastąpi, człowiek będzie w kryzysie i ktoś już nigdy z niego nie wyjdzie. A jeśli Akella spudłował, czy to oznacza, że ​​należy go spisać z majątku stada i nie ma szans na rozpoczęcie nowego życia. ? W społeczeństwie żyjącym według wilczych praw może tak, ale w formie odpowiedniej wspólnoty ludzkiej może zrealizować się jako genialny trener, publicysta... Tak, nigdy nie wiadomo, jaki ciekawy zawód można znaleźć siebie, jeśli dziwi Cię to i nie utkniesz w kryzysie, nie angażuj się w masochistyczne delektowanie się niepowodzeniami z przeszłości. A teraz o znaczeniu celów życiowych. Twierdzę, że człowiek, ze względu na wrodzoną towarzyskość, nawet jeśli jest trzykrotnie introwertykiem i czterokrotnie autystą, nadal mierzy swoje działania społeczeństwem. I nawet jeśli jest nastawiony na destrukcję (mortido, zdaniem Freuda), a nie na tworzenie, reprodukcję, ekspansję w tym świecie (libido), to wynika to z beznadziei, beznadziei, wyobcowania, bezwartościowości samoidentyfikacji w porównaniu ( świadomie lub nieświadomie) siebie z innymi. A jeśli twoim wyborem nie jest samozniszczenie, ale samorealizacja, to w dobrym tego słowa znaczeniu jesteś skazany na czynienie dobra, tworzenie. Czy myślisz, że łatwo jest czynić dobre uczynki? Nieważne jak to jest! Nie każdy współczesny mężczyzna w tym życiu miał okazję zasadzić drzewo, zbudować dom i wychować syna (mam dwie piękne córki). Ale każdy (zarówno mężczyzna, jak i kobieta) ma możliwość bezinteresownej pomocy bliźniemu. I nie ma znaczenia, jak to się nazywa: mecenat, sponsoring, wolontariat,organizacja pożytku publicznego. Najważniejsze jest realizowana potrzeba czerpania przyjemności ze wsparcia drugiego. Co zazwyczaj motywuje ludzi czyniących dobro. Motywy są różne: z jednej strony komercja – otrzymywanie świadczeń, pranie brudnych pieniędzy, reklamowanie siebie lub swoich produktów. potrzeba ta opiera się na wartościach religijnych, narodowo-patriotycznych, kulturowych i estetycznych. Które przeważają? Nie znam, mam nadzieję, motywów tej drugiej grupy. Do tej grupy zaliczają się także ci, którzy „wariują” lub „spłacają grzechy” i którzy „nie mają gdzie trzymać pieniędzy”, bo na głębokim poziomie na pewno nie jest to pragmatyzm ani interesowność (no cóż, jeśli istnieje zainteresowanie, jest duchowe, na przykład otrzymanie możliwości „wiecznej błogości” za dobre uczynki). W związku z tym dobroczynność może być kalkulacją lub impulsem duszy. Jak myślisz, co jest lepsze z punktu widzenia docelowej grupy odbiorców, czyli filantropów? Osobiście uważam, że właśnie ten impuls duszy może stać się impulsem, powodem, ale trzeba też tworzyć dobro, korzystając z technologii, a to oznacza tę samą kalkulację. Weźmy na przykład nasz przypadek Moi podobnie myślący oraz utworzyłam fundusz pomocy społecznej „Godna Przyszłość”. A raczej nie stworzyli, ale wskrzesili stary projekt - Centrum Programów Społecznych „Przezwyciężenie”, które rozpoczęło działalność na początku lat 90. i zajmowało się rehabilitacją społeczną osób niepełnosprawnych i emerytów. Ale niestety ośrodek nie był w stanie przetrwać kryzysu, a ponieważ nie zasilały nas zastrzyki budżetowe i fundusze sponsorów, postanowiono zawiesić jego działalność. A teraz ten projekt został wznowiony. Zdecydowaliśmy, że oprócz wznowienia prac z osobami niepełnosprawnymi skoncentrujemy działania funduszu na wspieraniu osób starszych. Niestety, ta kategoria została zaniedbana, a większość fundacji w taki czy inny sposób angażuje się w pomoc dzieciom i słusznie – trzeba zadbać o swoją przyszłość. Ale ważne jest również, aby zadbać o swoją przeszłość. Ponieważ członkowie naszej grupy inicjatywnej mieli udane doświadczenie biznesowe i dość wysoki poziom dochodów, postanowiliśmy na razie obejść się bez zatrudnianych pracowników, funduszy pośredniczących i robić wszystko sami. na własny koszt, bezpłatnie przyciągając wyłącznie podobnie myślących wolontariuszy. Jednym z poważnych przedsięwzięć fundacji była organizacja akcji wolontariackiej „Torba Świętego Mikołaja”. Przed Nowym Rokiem za pośrednictwem portali społecznościowych zaapelowaliśmy do wszystkich, którzy chcieli zebrać prezenty dla samotnych seniorów przebywających w domach opieki. I ku naszemu radosnemu zdziwieniu na nasze wezwanie odpowiedziały setki troskliwych osób z różnych grup społecznych i wiekowych. W metrze i drogich samochodach przyjeżdżali piękni młodzi i dalecy od młodych ludzie. Jeden słodki, imponujący starzec z trudem dźwigał torbę wypełnioną po brzegi pieluchami na skrzypiących kółkach, przychodziły całe rodziny, podpisywały pocztówki i starannie umieszczały rysunki dzieci w torbach z prezentami. W dwa dni udało nam się zebrać ogromną liczbę prezentów, które w ciągu miesiąca, ponownie przy pomocy naszych nowych partnerów, którzy pojawili się podczas akcji, zgromadziliśmy i dostarczyliśmy do domów opieki. Kolejną miłą niespodzianką była dla nas oferta zrobienia zdjęć i filmu z naszego wydarzenia przez profesjonalistów, którzy całkowicie bezpłatnie pomogli nam utrwalić przez miesiąc najbardziej wzruszające momenty naszych wyjazdów – łzy radości i smutku, uśmiechy, wyznania, które Prezenty chwytają za serce, że pomimo mrozu, noworocznej krzątaniny, ludzie nadal przywozili je do naszego vana, ponad tysiąc osób mieszkających w domach opieki i hospicjach odetchnęło niestety z ulgą, przy całym wielkim pozytywach, jakie przyniosła akcja miejscu, w maści było trochę much. Dyrekcja wielu domów pomocy społecznej była niezwykle sceptyczna wobec przybycia wolontariuszy, a gdy doszło do tego, że zebrane dary zostaną przekazane pensjonariuszom osobiście, otrzymaliśmy kategoryczną odmowę. Jak powiedział jeden z dyrektorów domu weteranów: „My lepiej wiemy, kto potrzebuje jakich prezentów”. W rezultacie nasz wyjazd stał się swego rodzaju sprawdzianem: pozwolono nam pojechać tam, gdzie opiekowały się osoby starsze, w to samo miejsce, gdzie opiekowały się władzeo sobie, bali się nas i nie oczekiwali. Oczywiście doskonale rozumiemy, że dawanie starszym ludziom słodyczy, bielizny i pamiątek to być może powszechny frazes rytualny za wypełnienie obowiązku wobec nich. I prawie wszyscy, z którymi rozmawialiśmy, mówili, że to bardzo ważne, żeby działo się to nie raz w roku, ale znacznie częściej – dziadkowie ze łzami w oczach wyznawali nam, że bardzo ważny był dla nich kontakt z drugą osobą, przytulanie mu, poczuj, że jest ciepło. Jeśli chodzi o wyposażenie domów opieki, tutaj również jest wiele problemów. W wielu domach opieki bardzo ważna jest naprawa instalacji wodno-kanalizacyjnej, ścian, instalacja oczyszczaczy powietrza, zakup sprzętu AGD i tak dalej. A to jest poważniejsze, to już długotrwały proces współpracy, to już technologia. W efekcie tego działania stworzyliśmy bazę danych potrzeb domów opieki i postanowiliśmy stworzyć przy fundacji Biuro Wsparcia Psychicznego. i regularnie zabierajmy na wycieczki do domów opieki wolontariuszy, którzy są gotowi po prostu porozmawiać ze starszymi ludźmi, ich wysłuchać. No cóż, dla uzupełnienia obrazu dodam, że mamy jeszcze jeden program „Przezwyciężanie”: wybieramy utalentowanych artystów z niepełnosprawnością i staramy się pomóc im znaleźć swoich koneserów, ale to już inna historia... Istnieje powszechna krytyczna opinia, że ​​działalność charytatywna powinien być niewidoczny. Skromny. Na to odpowiem, że często jest to zwrócenie uwagi na akcję, która pomaga systematycznie dokonywać naprawdę ważnych i szlachetnych czynów, w tym wykorzystywać celebrytów jako reklamę. A obecny trend jest taki, aby modna była działalność charytatywna, tak aby dobre uczynki stały się integralną cechą stylu życia ludzi zamożnych. Zatem jeśli ktoś ma ochotę oskarżyć autora o autopromocję, to już Wasz wybór... W tymczasem będę kontynuował... Często pytani, dlaczego ja osobiście to robię, odpowiem: motywy są dwa. Pierwszym z nich jest poszukiwanie swego rodzaju „filozoficznego” lub raczej „kamienia szczęścia”. Szukam przepisu na szczęśliwą długowieczność. Przecież godna przyszłość i szczęśliwa starość niekoniecznie są równoznaczne z bogactwem i sukcesem społecznym; znam wielu bogatych ludzi, którzy są nieszczęśliwi i uważają się za niewolników swoich pieniędzy. Wręcz przeciwnie, są szczęśliwi ludzie, którzy wierzą, że prowadzili godne życie, ale jednocześnie mieli maksymalną swobodę osobistą. A na sesjach często udaje mi się przeprogramować u osoby, która wierzy, że się starzeje, postawę niedołężności, życia poprzez odmłodzenie i odnowę. Moim drugim motywem jest potrzeba poczucia własnej wartości i chęć podzielenia się moim algorytmem wyjścia beznadziejność do poczucia potrzeby. W wojsku (a służyłem jako szeregowiec w batalionie operacyjnym) doznałem poważnych obrażeń i zostałem zwolniony. I dzięki Bogu udało mi się zrehabilitować, a nawet później uprawiać sport. Ale dobrze czułam poczucie bezradności i braku wymagań. Poczułam znaczenie wyświechtanego wyrażenia „odpowiedzialność społeczna”, kiedy zobaczyłam zmętnione oczy starszych ludzi, kiedy dawno temu przypadkowo trafiliśmy do domu opieki, ściskałam ich, próbując podzielić się z nimi swoją energią w moim rozumieniu działalność charytatywna to POSZUKIWANIE. Szukaj strefy wewnętrznego komfortu, DOBREJ w komunikacji ze światem zewnętrznym... Kiedy dziadek, który przyniósł pieluchy, żegnał się z nami, opiekowałam się nim i próbowałam zrozumieć, dlaczego to zrobił, bo najwyraźniej żyje z jednej emerytury , a mimo to kupił drogie pieluchy. Zauważyłem też jego zawstydzenie i atrakcyjną godność; ważne było, żeby tu przyjechał, żeby pomóc, jak mówił „kolegam”. Czy jest szczęśliwy? Tak, z pewnością, pomimo... Rozdając prezenty w domach opieki, zaglądałam w pomarszczone twarze i szukałam wśród nich tych, którzy poczuli się szczęśliwi. Było ich niewielu. Nie trwało długo, zanim zaczęliśmy się z nimi komunikować. I wtedy nastąpiła metamorfoza - oczy większości staruszków zaczęły błyszczeć, pojawił się uśmiech, a nawet plecy nie wydawały się tak pochylone. Czy wiecie, jakie słowa najbardziej poruszyły naszych staruszków, napełniły ich energią i szczęściem? Potrzebujemy Cię!” Czyż nie na tym polega sekret szczęśliwej starości (i nie tylko)? Sekret jest prosty i znany od dawna, ale wszyscy go znają