Dlaczego boimy się porażki? Zasadniczo strach przed porażką opiera się na fakcie, że jeśli w życiu zdarzy się porażka, to na pewno nastąpi katastrofa. A ludzie, którzy boją się porażki, nie dają sobie prawa do popełniania błędów. Ponieważ ta katastrofa albo faktycznie wydarzyła się raz w ich życiu, albo w przeszłości istniała silna obawa przed tym, co się stanie. Powody strachu przed porażką. Reakcja znaczących dorosłych w dzieciństwie dziecka, jeśli rozlałeś mleko, a oni krzyczą na Ciebie: „Tak, o co chodzi, ręce masz z tego samego miejsca”, albo wróciłeś ze szkoły ze złą oceną, a mama chwyta za serce. Jednocześnie rodzic nie musi krzyczeć i okazywać aktywnej agresji; bierna agresja również dobrze sprawdzi się we wzmocnieniu lęku przed porażką.2. Społeczeństwo. W szkołach sowieckich, poradzieckich, a nawet obecnych nie uczą spokoju w obliczu niepowodzeń i niepowodzeń; jeśli dostaniesz złą ocenę, to gwarantowany jest wstyd i piętno, które stają się częścią twojej osobowości, a nie tylko zdarzenie, w którym czegoś nie zrozumiałeś. Jeśli zdarzało się to regularnie i systematycznie w życiu dziecka, mogło to powodować utrzymującą się obawę przed popełnianiem błędów.3. Kiedy w rodzinie jest ktoś bliski i zdaniem większości prowadzi on jakieś inne życie, życie przegranego, to można o tym wszystkim gorąco dyskutować, albo szeptem i złudzeniem, że dzieci nie słyszą . Ale strach przed potępieniem inności mocno wkracza w życie dziecka w takiej rodzinie.4. Kiedy rodzina różni się w jakiś sposób „lepszą” stroną, sytuacją finansową, wykształceniem, inteligencją i jest przekazywana na wszelkie możliwe sposoby, nie bądźcie jak „oni”, wszyscy ci, którzy są od nas niepodobni. A wtedy bardzo przerażające jest to, że dziecko przestaje spełniać standard, który został stworzony w rodzinie. W rezultacie dziecko kształtuje się w sobie przekonanie o tym, kim powinienem być, a jeśli coś jest sprzeczne z tym przekonaniem, to strach z dzieciństwa. włącza się – będą besztać, zostaną odepchnięci, zignorowani, wyrzuceni z domu itp. Często w wieku dorosłym te lęki są irracjonalne i głęboko związane z doświadczeniami z dzieciństwa. Co zrobić, przepracuj swoje doświadczenia z dzieciństwa prawo do popełniania błędów. Pracuj z przekonaniami na swój temat. Stwórz dla siebie wspierającą przestrzeń i znajdź ludzi, którzy Cię wspierają. Popełniaj błędy tam, gdzie jest to dla Ciebie jeszcze znośne, zauważ, że katastrofa się nie wydarzyła. Jeśli nadal jest to trudne abyś mógł to zrobić samodzielnie, w Petersburgu rozpoczyna się osobista grupa psychoterapeutyczna na temat lęków przed manifestacją ://www.b17.ru/training.php?id=87099 Link do tego w VK https:// vk.com/psygrouprudandkiseleva Przyjdź, razem i przy wsparciu łatwiej będzie pokonać lęki