Un punct foarte important în planificarea timpului dvs. se adresează acelor persoane care se caracterizează printr-o mare anxietate pentru rezultatele și completitudinea muncii depuse, de regulă, celor care sunt predispus la fixare asupra oricăror acțiuni sau gânduri, să aibă un obiectiv mare în fața lor - să facă treaba perfect, astfel încât să nu existe probleme. Ei luptă spre perfecțiune în multe feluri, și în munca lor, căutarea idealității în modul de a arăta, de a vorbi, de a face ceva, necesită o cantitate uriașă de energie, ceea ce duce la o tensiune ridicată de la fixarea pe idealitate provoacă în timp, pierderea capacității de a te relaxa și de a te bucura de relaxare. Cum să ieși din alergarea în cerc pentru idealuri. Foarte des, în unele domenii de activitate, ceea ce este important nu este productivitatea și eficacitatea, ci utilitatea și procesul în sine. și, după cum se spune, „pentru a vă putea schimba pantofii în zbor „Pentru a vă eficientiza roata echilibrului de putere și capabilități, iată două practici din managementul timpului: 1. Toate sarcinile se împart în rigide, flexibile și bugetare, cele flexibile au un termen limită, dar nu critice, iar cele bugetare necesită un anumit timp. De exemplu, este nevoie de 2 ore pentru a învăța un joc Pe parcursul întregii zile de lucru, o persoană nu ar trebui să aibă mai mult de 60-70% din sarcini grele + buget.2. Eisenhower Matrix Această tehnică vă permite să vă distribuiți în mod eficient sarcinile în funcție de prioritățile lor și să mențineți un echilibru între cele importante și cele urgente, președintele american Dwight David Eisenhower a folosit-o și, în general, a fost iubită de oamenii care au multe sarcini de afaceri. pentru a evita epuizarea stresului emoțional, dar numai pentru a crește în eficiență și eficacitate Toate sarcinile sunt împărțite în 4 grupuri. Tehnica este similară cu cea anterioară, dar spre deosebire de prima, există un grup de sarcini care sunt amânate de ceva timp.❗Și, de asemenea, nu uitați să vă odihniți, iar odihna poate fi planificată între sarcini..