Ja, det er akkurat slik det oppstår. Gjennom barndommen vår vokser vi og mottar informasjon om oss selv fra våre betydelige voksne. Vi reflekteres bokstavelig talt i øynene deres. Vi er fylt med kunnskap om oss selv. Ikke bare verbalt, men også i handlinger overfor oss, i miljøet rundt oss. Selv da, i barndommen, danner vi en idé om oss selv, og med årene blir den forsterket. Har du noen gang hatt en opplevelse i livet ditt da moren din så på deg med kjærlighet og aksept, ga deg omsorg og ømhet, oppmerksomhet. Når roste faren din deg, hjalp deg med å takle, støttet deg, beskyttet deg og lærte deg hvordan du forsvarer deg selv? Da du ble spurt "hva vil du?" Alt dette bidrar til tilstrekkelig selvfølelse og selvaksept. Selvtillit jeg trengs, jeg er viktig, jeg er elsket, jeg er trygg. Overraskende nok er bevisstheten vår utformet på en slik måte at vi ofte tar positive opplevelser for gitt. Og selv om foreldrene våre var "rimelig" flinke, vil vi oftest huske hvordan vi ble kritisert, utestengt, anklaget, skjelt ut, ignorert osv. (Dette er en overlevelsesstrategi. Det er vanskeligere hvis forelderen faktisk var kald, undertrykkende, utilgjengelig). Og basert på disse fakta trekker den lille mannen konklusjoner om seg selv. Mamma skriker – jeg er dårlig. Vel, du har en nese - jeg er en freak, jeg er stygg pappa sa at det å ha krokhender betyr at jeg er en taper. Jeg har aldri fått det jeg ønsket meg så sterkt - jeg fortjener det ikke. Læreren mobbet meg – jeg er ikke kapabel... Mange andre ting. Enkle, primitive konklusjoner. Men det er slik "magisk" barns tenkning fungerer. Uten evnen til kritisk tenkning blir dette en intern sannhet fra utsiden er "tilpasset" til den. Så vi drar alt dette inn i voksenlivet, uten å vite hva vi egentlig er? Så, i vårt eget hode, vil en stemme lære: "Jeg er dårlig, jeg er en taper, jeg er stygg." ... og hvorfor en slik konklusjon? Vi kan ikke forklare det selv. Men er det??? Og her åpner det seg et enormt felt for arbeid, for nytenkning og selverkjennelse, for nye oppdagelser og handlinger. Tross alt er selvtillit et veldig vidt begrep, alle har sin egen mening, men det er alltid en utvidende og tilfredsstillende opplevelse. Hva om det er slik, er du allerede ok?