Czy często masz wrażenie, że dwie osobowości toczą w Tobie wojnę, rujnując sobie życie i ujawniając się w najbardziej niepotrzebnym momencie? A oni robią co chcą i nie da się ich uspokoić?! Dobrze to rozumiem)) Jeśli zastosujesz transpersonalne podejście E. Berna, osobowość można zbudować z 3 części - rodzica, dorosłego, dziecka. Raczej się tego trzymam. Dziecko to raczej id – energia, uczucia, podświadomość, potrzeby życiowe. Rodzic to raczej nasze społeczne superego, wbudowana mama i tata, normy, zasady, moralność, czynniki krępujące, potrzeby społeczne. Dorosły - (czyli funkcja Ego)... tutaj jest to bardziej skomplikowane... to ten, który podejmuje decyzje, jest odpowiedzialny, w ogóle nie poddaje się emocjom - jak najbardziej rozsądny, to on musi rządzić, słuchaj i słuchaj zarówno Dziecka, jak i Rodzica. I weź pod uwagę wszystkie potrzeby i możliwości. Rodzimy się z częścią Dziecka, Rodzica tworzy środowisko, Dorosły pojawia się w wyniku interakcji tych części – na przykład pomyślnego rozwiązania sytuacji konfliktowych pomiędzy Dzieckiem a Rodziciem. Udane doświadczenie w rozwiązywaniu sytuacji, wiedza, jak to się robi. Konflikt między nimi psuje zarówno „dorosłe”, jak i „wolne” życie. Np. spóźniasz się na ważne rozmowy kwalifikacyjne, spotkania, zakłócasz polecenia, bo nie chcesz ich wykonać.. (Zawsze spóźniałem się do pracy dokładnie 15 minut, zawsze! To był mój protest i żądanie wolności)). Albo Twój Rodzic nie pozwala Ci się bawić, relaksować, cieszyć seksem, cały czas żądając, abyś wyglądała przyzwoicie, pięknie lub idealnie. Dlaczego tak się dzieje?.. Może kiedyś ta dziecięca część została mocno stłumiona, kiedy dziecko miało prawo być dzieckiem i zachowywać się zgodnie z nim. Ale z jakiegoś powodu jego rodzice „bardzo go wyhodowali”, zmusili go do podejmowania decyzji niezgodnych z jego wiekiem, nie wspierali go, porzucili, przerzucili niepotrzebną odpowiedzialność - w rezultacie dziecięca część została ukryta głęboko w podświadomości i stłumiona... Myślę, że w wieku dorosłym dążenie do wyrwania się nie zawsze jest właściwe... A część rodzicielska może już nie mieć siły, aby sobie z tym poradzić. I nie ma dość energii do życia. Ale generalnie potrzeby części dziecięcej nigdy nie są zaspokojone, ulegają dewaluacji, strona rodzicielska te potrzeby tłumi – i wszystko pozostaje bez zmian.. Co z tym zrobić? Słuchaj siebie, zwracaj uwagę na swoje potrzeby, pragnienia, twórz tę dorosłą część, swojego wewnętrznego Dorosłego. Spróbuj poradzić sobie ze sprzecznymi częściami, wybierając rzeczywiste potrzeby i zaspokajając je. Oczywiście najlepiej jest to zrobić na terapii – trudno samemu rozwiązać swoje problemy i poradzić sobie ze swoimi częściami, zwłaszcza gdy są one w ciągłym konflikcie. z pomocą terapeuty możesz usłyszeć wszystkie części, pomóc im usłyszeć się nawzajem - i pogodzić. A nawet jakoś współpracować - tj. bez konfliktów wewnętrznych )) .