От автора: статья написана специально для сайта Здесь,на этом сайте, мы много размышляем о том, как стимулировать или организовать созидательные преобразования нашей жизни, как создать, организовать и поддерживать свой бизнес, свою семью, близкие отношения с людьми или собственную гармоничную личность. В этой статье, я хочу поделиться с вами одной важной идеей: прежде, чем начать преобразования в своей жизни, необходимо убрать лишнее. Новые приобретения , конструкты или взаимосвязи между уже имеющимися элементами лишь внесут больше хаоса в уже имеющееся, если не «удалено» лишнее, ненужное, неработающее. Этот принцип действует практически во всех сферах нашего бытия: в организации нашего дома, в функционировании организма, в структуре нашего характера, личности, во взаимоотношениях между людьми. Это универсальный принцип, применение которого позволяет начать преобразования в наиболее эффективной манере. В организации дома это означает раздать лишнее, выбросить или починить сломанное, выбросить ненужное или бессмысленное. Вещи, которые находятся в доме, должны каким-то образом использоваться. Лишние вещи, занимая определенное место в пространстве дома, перенаправляют течение энергии внутри дома или затрудняют ее течение, иногда блокируют поступление энергии в какую-либо зону домашнего пространства. Привнесение новых, может быть даже необходимых вещей, усугубит ситуацию, а также не даст во всейполноте проявиться новому, не даст новым нужным вещам эффективно «помогать» вам и членам вашей семьи. Накопление большого числа не очень функциональных предметов, хранениесломанного, больших запасов пищи, может быть связано со страхами, идущими из прошлых травмирующих ситуаций, когда действительно чего-то не хватало нам самим или тем, от кого мы произошли (война, голод, бедность, несправедливые или случайные утраты имущества из-за стихийного бедствия в предыдущих поколениях). Мы можем хранить память о потерях, имевших место в предыдущих поколениях, в нашем эго-состоянии Родителя. Другая причина, почему иногда мы держим много вещей, разрушающих гармоничный поток энергии внутри дома, это проблемы с границами. В принципе, человек – не стадное животное. В стаде животные могут находиться довольно близко друг от друга, и чувствовать себя комфортно. Человеку для психологического комфорта необходима отдельная территория, которая принадлежит ему и членам его семьи. Что происходит, когда в детстве потребность ребенка в личном пространстве не удовлетворялась? Происходит гиперкомпенсация инстинкта помечать границы личного пространства. Что происходит за счет разбрасывания вещей и раскладывания их в квартире по всем возможным поверхностям. Поскольку человек не может подобно животным «пописать на…», помечая границы принадлежащей ему территории, подобно волку, собаке и т.п., так как это не входит в одобряемые социумом ритуалы, он заменяет это «забиванием столбиков» через размещение личных вещей. (Это конечно не значит, что беспорядок в личном пространстве всегда связан с этой причиной, но в ряде случаев.) Если основе накопления или «разбрасывания вещей», трудностей приведения личного пространства в порядок лежит эта проблема, то в ее преодолении может понадобиться помощь такого специалиста, как психолог или психотерапевт.Преобразование дома- преобразование себя Преобразования, которые мы можем внести в свой дом – важные стимулы длянаших внутренних преображений. Каждая функциональная часть дома символизирует собой определенную психическую функцию, Так, например, окно – символизирует нашу открытость к восприятию информации, так как через окно мы видим, что происходит снаружи, во внешнем мире. Окна в доме не должны быть слишком большими, как, например, в некоторых современных детских садах, где окна занимают полностью две стены комнаты, слишком большие окна будут формировать излишнюю открытость к информации, идущей к человеку извне. Дверь символизирует собой функцию, с помощью которой мы впускаем других людей в свое личное пространство или, наоборот, закрываем его от них. (Плохо запирающаяся дверь, например, будет символизировать слабые границы). Крыша дома, как верхняя надстройка, символизирует собой наши ценности и идеалы, наши этические принципы, так как они защищают все остальные наши личностные «накопления» от разрушения. Ступеньки. лестницы символизируют и характеризуют собой переходы между различными плоскостями нашего бытия. Пол в доме символизирует наш пол, очищая, отмывая пол, мы убираем наносное, внешнее и грязное из наших отношений с противоположным полом, освобождая «место» для искренности, чистоты и ясности. Таким образом, дом, все его части так важны, так как являются символическим продолжением нас. Изменяя дом, его пространство, мы стимулируем наш личностный рост и реализацию,а изменяя себя - помогаем себе эффективнее трансформировать и созидать свой дом, свое личное и семейное пространство. Некоторые практические идеи: Если у вас есть трудности с наведением порядка, с расставанием с лишними вещами, есть накопления вещей, нарушающее комфортное пребывание и передвижение по дому, иногда помогают следующие приемы:1. Разделить пространство дома на функциональные участки, и- не ставить задачу привести в порядок весь дом сразу, а приводить в порядок по этим отдельным участкам. Сделать один участок, похвалить себя за достижение цели, отпраздновать успех. Затем только переходить к работе над следующим "участком".2.Часто вещи оказываются разбросанными и в хаосе потому, что нет на самом деле места, где можно было бы их сложить, причем так, чтобы ими удобно было пользоваться - то есть доставать с определенного места и класть обратно. Не пожалейте денег, приобретите красивые коробки, папки, полочки, прикрепите в нужные места крючки. Сделайте места, в которых вашим вещам было бы красиво и удобно жить, чтобы до этих мест можно было легко дотянуться, а не отодвигать дополнительно гору вещей. Ящики письменного стола должны легко выдвигатться, створки шкафов- закрываться. Для хранения несъедобных вещей можно использовать пластиковые коробки для хранения пищи: очень удобно, когда сразу видно, что именно лежит внутри коробки.3. Некоторым людям помогает расстаться с вещами изменение мотивации: вместо того, чтобы думать о расставании с вещами, можно думать о том, кому они могли бы быть полезны и кому можно с их помощью помочь. помогали - это то, что мне помогло изменение мотивации, то есть для чего я это делаю. То есть раздать вещи тем, кому они нужны. Негативная, мотивация таким образом сменяется на позитивную - благотворительность, помощь другим. Вокруг столько нуждающихся людей ! Конечно такую раздачу невозможно осуществить быстро, и на это требуется время. Важно дать себе это время, разрешить себе его взять.4. Если часть проблемы касается ваших родных, которые тоже накапливают много вещей,и/ или разбрасывают их по пространству комнаты, или квартиры -то в желании научить чему-то, или добиться своего, важно учитывать, что если просить у человека всё, как правило не получаешь ничего. Важно в один момент времени обсуждать одну небольшую задачу, и помогать с ней справится. Только когда проблема решена- переходить к другой задаче. В наибольшей степени это касается детей, но и взрослых - тоже. Когда ставится одновременно несколько задач- человек запутывается.5.Если "никак не заставить" себя разбирать "завалы", здесь - могут быть этому очень разные причины. Одна из них - часто встречающаяся в нашей культуре - в том, что в своей внутренней жизни мы фактически повторяем ту модель отношений, которая была между нашими родителями и нами, когда мы были детьми. "Заставляем" или бесполезно пытаемся заставить из Эго-состояния Родителя, то есть с помощью запечатленной манеры наших родителей обращаемся к своему Внутреннему Ребенку. Диалог, который ранее происходил между двумя личностями теперь перекочевал на внутренний психологический план. Но, также как Вам как маленькому ребенку не помогало родительское суровое "пока не уберешь игрушки- гулять не пойдешь!" - также и нонешний внутренний "голос" Родителя не способствует началу и Вашему успеху в разборке завалов. Для активной деятельности важно предоставить Внутреннему Ребенку свободу, предоставить ему условия.6.Иногда кажется, что выбрасываешь, раздаешь, а лишнего и ненужного и не становится меньше. Не унывайте, объективно количество вещей уменьшается. Это работает "принцип всплывающего г......". Просто вы раньше не замечали тех вещей, они как-бы лежали в нижнем слое, и она вас не раздражали. Когда "верхний слой" убран, вы просто начинаете видеть, что лежит во "втором слое".7. Учитывайте принцип "критической массы" Это значит, что если последовательно следовать цели и систематически на нее работать, в какой-то момент позитивные накопления достигают "критической массы" и происходит принципиальное изменение. Когда изменение произошло, порядок начнет жить в доме как бы сам. (термин из ядерной физики- чтобы началась ядерная реакция. необходима определенная "критическая" масса вещества).