Rekomendacja nr 2. Po nieznacznym dostosowaniu mechanizmu refleksji zgodnie z instrukcjami z poprzedniego artykułu możesz wykonać kolejny krok - zacząć postrzegać emocje innych ludzi jako wartość. Dotyczy to nie tylko „intelektualistów”, ale większości ludzi, zwłaszcza tych żyjących w przestrzeni poradzieckiej. Czy zauważyłeś, że naszym sportem narodowym jest dewaluacja uczuć innych ludzi? Tak, często wiąże się to z nadużyciami, naruszaniem granic osobistych, oświetleniem gazowym i innymi sprytnymi słowami, ale teraz porozmawiajmy o tym w kontekście cech „intelektualistów”. To znaczy, gdy dzieje się to przez przypadek, z niewiedzy, bez złośliwych zamiarów. Ponieważ inni ludzie (o mój Boże!) też są ludźmi, emocje nie są im obce. I często znaczą dla nich znacznie więcej niż dla ciebie, ponieważ są ich sposobem interakcji ze światem. Dlatego w komunikacji z innymi ludźmi (zwłaszcza jeśli jest to kłótnia lub konflikt) odcinasz element emocjonalny, prowadzi to do: 1) wzajemnego poczucia niezrozumienia; 2) poczucia niemożności przekazania swoich myśli; ) Spadek wiary w możliwe rozwiązanie konfliktu, co z kolei wywołuje nową rundę konfliktu. Jeśli ten scenariusz nie przypadł Ci do gustu, oto co musisz zrobić: 1) Subiektywnie zwiększ znaczenie emocji. do poziomu istotności obiektywnej informacji. Tak, to może być trudne. Tak, irracjonalne. Tak tak tak. Ale nie ma innego sposobu. Pamiętaj tylko, że jeśli ktoś się martwi, dzieje się to z ważnego dla niego powodu 2) Nie lekceważ znaczenia uczuć; Oznacza to, że nie powinieneś oceniać (szczególnie negatywnej) adekwatności uczuć sytuacji. Tak, jeśli rozlejesz kawę i nie zmartwi Cię to, to świetnie. Ale to nie znaczy, że ktoś jest głupi/zły/inny, który zdenerwował się polewając się kawą. 3) W rozmowie skup się na uczuciach; Zapytaj, co zdenerwowało tę osobę. Jak on się czuje? Czym się martwisz? Czego on chce? Jak się teraz czujesz? 4) Staraj się nie rozwiązywać problemu, dopóki rozmówca się nie uspokoi. Oznacza to, że nie próbuj powstrzymywać emocji działaniami (nie mówię o uściskach, ale o bardziej drastycznych działaniach). Rozmawiaj tylko o uczuciach, dopóki one istnieją. Twój pragmatyzm może nie być całkowicie odpowiedni w kwestiach interakcji emocjonalnych. Osoba potrzebuje osoby. Z poważaniem, Siergiej Maksimov.