Od autora: Oryginalna notatka o tym, czym jest poradnictwo psychologiczne, już pisałam. Teraz w kontynuacji chciałbym omówić czym jest psychoterapia i nieco rozróżnić te pojęcia. Zatem dla mnie psychoterapia jest wspólną, długoterminową pracą psychoterapeuty i klienta, której celem jest badanie i zmiana osobowości. z tych ostatnich. Psychoterapia opiera się na relacji między tymi osobami. Dlatego, aby praca była efektywna, trzeba wiele się o sobie dowiedzieć i stworzyć pełnoprawne relacje, a to wymaga czasu. To właśnie takie relacje, zwane sojuszem terapeutycznym, będą kluczem do udanej pracy. Przecież nauczywszy się interakcji z terapeutą, będziesz mógł zastosować to doświadczenie w pracy z innymi ludźmi. Psychoterapia to sposób na poznanie siebie, wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów wewnętrznych i interpersonalnych, pomoc w zmianie tych cech osobowości i wzorców zachowań, które uniemożliwiają. od uświadomienia sobie swojego wewnętrznego potencjału w życiu, pracy i relacjach. Pierwsze spotkanie psychoterapeuty z klientem ma zawsze charakter „doradczy” i w zależności od jego motywacji i nasilenia problemów może przerodzić się w krótkotrwałą pracę psychoterapeutyczną nad samodzielne zadanie (poradnictwo psychologiczne) lub psychoterapia aktywna bez ograniczenia czasowego. Naturalnie czas trwania i intensywność (liczba spotkań w tygodniu) psychoterapii znacznie rozszerza jej możliwości w porównaniu z poradnictwem psychologicznym. Nerwice i bardziej złożone zaburzenia psychiczne wymagają zazwyczaj leczenia psychoterapeutycznego lub psychoanalitycznego, a czasami łącznie z leczeniem farmakologicznym u psychiatry. Psychoterapeutyczne spojrzenie na problem wiąże się z jego dokładniejszym zbadaniem, podczas którego psycholog może zalecić kilkukrotne spotkania. aby lepiej zrozumieć naturę swoich problemów i przyjąć bardziej wyważone podejście do kwestii ustalenia racjonalnego rodzaju pomocy. Choć w niektórych przypadkach kilka spotkań w zupełności wystarczy, aby złagodzić sytuację psychologiczną i zmienić reakcje w tej czy innej trudnej sytuacji. Jeśli jednak do rozwiązania problemu psychicznego potrzebna jest dłuższa praca, specjalista może zalecić skorzystanie z psychoterapii (czas trwania psychoterapii krótkoterminowej 10-30 sesji, a czas trwania psychoterapii długoterminowej wynosi 30 i więcej). Psycholog kieruje Twoją uwagę na nieoczekiwane zmiany nastroju i zachowania, pomaga dostrzec nielogiczność w Twoich działaniach, pokazuje zmysłowość. zmiany, które ci się przytrafiają, gdy mówisz o tym czy innym wydarzeniu. Specjalista pomoże Ci określić związek pomiędzy Twoimi emocjami i zachowaniem, pomiędzy przeszłymi wydarzeniami a Twoim obecnym życiem. Ponadto psycholog ma możliwość polecić Ci nowe sposoby samopoznania - wykorzystanie swobodnych skojarzeń i interpretacji snów, wyrażanie i rozumienie bolesnych emocji oraz inne techniki. Przy pomocy psychoterapii, korzystając z tego rodzaju pracy z psychologiem lub psychoterapeutą, poprzez zanurzenie się w swoim wewnętrznym świecie, stopniowo otworzą się przed Tobą nowe możliwości i sposoby rozwiązywania bolesnych problemów. Psycholog niewątpliwie pomoże i poczujesz się lżejszy, spokojniejszy i pewniejszy siebie. Kto potrzebuje psychoterapii? Psychoterapię potrzebną są klientom z nerwicami, depresją, fobiami, uzależnieniem od alkoholu, chorobami psychosomatycznymi, osobami, które mają trudności psychologiczne w rodzinie, życiu seksualnym i innych obszarach życia. Przeciwwskazań do psychoterapii jest niewiele. Zasadniczo są to poważne choroby psychiczne, którym towarzyszą zaburzenia świadomości, urojenia, halucynacje i ciężka demencja. U osób z tymi chorobami w ostrej fazie psychoterapia może być szkodliwa (choć ostatnio stwierdzenie to jest coraz częściej krytykowane). Głównymi celami psychoterapii jest Samopoznanie. W trakcie pracy klient poznaje bliżej siebie, lepiej rozumie własne myśli, uczucia i motywy własnego działania. Człowiek z.