Jednym z najskuteczniejszych sposobów wspinania się po szczeblach kariery jest umiejętność powiedzenia „nie” we właściwym momencie! To wspaniale, gdy jesteś dobry dla wszystkich, ale nadejdzie czas, kiedy poczujesz się zmęczony, pusty, sfrustrowany i ostatecznie załamujesz się. Dokładnie o tym mówi Susan Newman w swojej książce „Księga nr: 250 sposobów, aby to powiedzieć – i mieć to na myśli oraz przestać na zawsze sprawiać ludziom przyjemność”. Każdy z nas musi jasno ustalić granice odpowiedzialności, których należy przestrzegać w miejscu pracy: dzięki temu nie będziemy się czepiać wszystkiego po kolei i pomoże to w naszej pracy. Zastanówmy się, czego to wymaga: Po pierwsze, bądź dokładnie świadomy tego, kiedy odpowiadasz „tak”. Newman radzi, aby nie ustalać od razu zakresu odpowiedzialności. Nie możesz ustalić granicy, która istnieje, ale o niej nie wiesz. Zaleca się, aby przez kilka dni przyjrzeć się bliżej swojemu zachowaniu i jasno zrozumieć, kiedy się zgadzasz. • Zgadzasz się na lunch z kolegą, ale potem musisz przedstawić projekt. • Zgadzasz się przystąpić do realizacji kolejny projekt, chociaż masz ich kilkanaście. • Zgadzasz się na wymianę wkładu w drukarce kolegi, który wygląda na zmęczonego. • Zgadzasz się odwiedzić miejsce pracy w dzień wolny lub gdy Twoje dziecko bierze udział w zawodach. Po drugie, zdecyduj o swoich priorytetach Zgadzając się, musisz z czegoś zrezygnować. Dlatego musisz dokładnie zrozumieć, co jest dla Ciebie ważniejsze. Czy podejmować się projektów, które pomogą Ci udoskonalić Twoje umiejętności, czy też starać się zostać najlepszym przyjacielem wszystkich i zostać w pracy jak najdłużej. Zadaj sobie pytanie: „W czym mi to pomoże? Może to tylko strata czasu? Po trzecie, powiedz wszystkim o swoich priorytetach Pisarka Debra Mandel radzi, aby koniecznie powiedzieć wszystkim o priorytetach, które dla siebie wybrałeś. Ważne jest, aby inni wiedzieli, że Twoje podejście do pracy wkrótce się zmieni. Można to zrobić, mówiąc po prostu: „Powinienem trochę więcej odpocząć”. Czy boisz się powiedzieć te słowa? To właściwie proste. Decyzja o tym, aby nie iść na lunch ze współpracownikami, jest znacznie łatwiejsza niż powiedzenie szefowi słowa „nie”, gdy ten proponuje inny projekt. Istnieje jednak wyjście z tej sytuacji. Możesz wspólnie ze swoim menadżerem zdecydować, który z projektów, którymi się zajmujesz, jest w tym momencie najważniejszy. Czy można w tygodniu zostać w pracy, a w weekend zapomnieć o tym? Musisz wyjaśnić swojemu szefowi, że pomoże Ci to lepiej wywiązać się z powierzonych zadań i właściwie zaplanować swój czas. Po czwarte, nie powinieneś odbiegać od zamierzonego celu. Określiłeś granice odpowiedzialności i uważasz, że cel został osiągnięty ? Nie. Współpracownicy i przełożeni będą testować Twoją odporność więcej niż raz. Będą tak jak poprzednio prosić Cię, abyś po pracy usiadł w przytulnym miejscu, postarał się znaleźć chwilę, aby wesprzeć koleżankę, która jest bardzo zdenerwowana, gdy znajdzie się w trudnej sytuacji. Przysięgają, że to ostatni raz i więcej się nie powtórzy. Nie należy jednak przekraczać ustalonych granic odpowiedzialności. Wiele osób jest zainteresowanych zdrowymi związkami, ale jak wszystko inne na tym świecie, będą musiały się do nich dostosować i wymagać dużego wysiłku..