Jeg skal være ærlig, jeg har ikke alltid jobbet eksternt og har gått på jobb det meste av livet mitt Jeg begynte gradvis å bytte til å jobbe online, da min profesjonelle aktivitet innebærer mye arbeid med tekster, webinarer, direktesendinger, online konsultasjoner. Internett lar meg ikke bare bli en "tilgjengelig" spesialist over hele verden, men også til gi mer fordel For å gjøre arbeidet mitt komfortabelt eksternt, måtte jeg gjøre mange viktige ting: Kunne lære å planlegge arbeidstiden din og skille den fra hviletiden (under forholdene på en plass er dette ikke så lett). Lag en arbeidsplan, og lær til slutt å isolere arbeidsprosessen din fra familiemedlemmene og hverdagens problemer. Hvis det er enklere, lær å ikke bli distrahert fra jobben og samtidig ikke forstyrre dine kjære og leve livet deres. dem på jobben deres, selvfølgelig, gikk jeg med jevne mellomrom ut på gaten brøt ut og "fjernarbeidet" og selvisolasjonsregimet ble allestedsnærværende Folk som allerede hadde en lignende opplevelse, var heldige, men hva med alle andre, også jeg, en person som har jobbet på nettet i mange år følte en rekke ulemper fra en slik tvungen selvisolasjon Jeg vil dele med deg noen nyttige tips som vil hjelpe deg med å takle den nåværende situasjonen lettere og gjøre oppholdet hjemme ikke bare effektivt. Men ikke kjedelig heller. Først og fremst må du akseptere det faktum at selvisolering er den enkleste måten å ikke bare beskytte deg selv, men også for å hjelpe oss alle, landet vårt og hele verden, å overleve denne plagen , må du nærme deg selvisolering på en ansvarlig måte og følge regler som er gitt på offisielle kilder. For det andre - Selvisolering er et midlertidig tiltak. Hovedproblemet med å organisere arbeidsprosessen hjemme er det faktum at du er det! ikke på kontoret Men husk - dette er midlertidig, så la oss starte i det små - bare ved å være i dialog med alle familiemedlemmer som står deg nær, kan du komme til et kompromiss og fordele husholdningsansvaret riktig! nå er du din egen sjef, og tidsstyringsevner vil komme til nytte mer enn noen gang. Tildel et visst antall timer til arbeidet ditt og be dine kjære om ikke å distrahere deg finn din gyldne middelvei mellom arbeid og hvile - det skal være en balanse i alt Når du føler at du kan administrere tiden din effektivt, vil det bli merkbart lettere Å være mesteren i tiden din er en veldig behagelig følelse og stimulerer betydelig deg til nye profesjonelle bedrifter! de gode gamle dagene - litt gymnastikk i pausen skader ikke, men tvert imot, det vil få blodet til å renne og styrke husket også om den horisontale stangen og med jevne mellomrom henge der, late som om de er en flaggermus! (svært nyttig for å lindre spenninger i nakke- og ryggmuskler) Hvis du har familiemedlemmer med deg i selvisolasjon, så er det på tide å huske på å spille spill sammen - for eksempel brettspill. Hovedsaken er at alle kan! samhandle og ha det gøy Men ikke glem din personlige tid og ensomhet med en bok eller å se på en film ømme punkt! Som regel er den aktuelle tiden preget av en høy grad av angst, så det er viktig å opprettholde ikke bare effektiv ytelse, men også rolig I tilfelle av angst og bekymringer, en sunn tilnærming til situasjonen falsk informasjon vil hjelpe mye. All omfattende informasjon!