Często można usłyszeć zdanie od dziewcząt i kobiet: „Bardzo boję się go stracić”. I nie podoba mi się ten strach, ciężko i trudno z nim żyć. Rozumiem, że dręczę siebie i swoją nadmierną kontrolę i podejrzliwość, ale nic na to nie poradzę. Oboje byliśmy w związkach, mój mąż ma dziesięcioletniego syna. Jesteśmy razem już cztery lata boję się pozwolić mu iść do znajomych, boję się, kiedy zostaje, szaleję, gdy komunikuje się ze swoją byłą żoną i synem. A co jeśli odejdzie do nich? Może to dlatego, że mój chłopak wyjechał do mojej przyjaciółki. „Zastanówmy się, skąd wziął się ten strach. Jak często i dlaczego boisz się w życiu? Nie mam na myśli konkretnej osoby, ale sytuację. Być może nie wychowywałeś się w pełnej rodzinie i od dzieciństwa słyszałeś, że bycie singlem lub rozwódką jest złe, trudne lub potępiane przez społeczeństwo. Być może ogólnie odczuwasz zwiększony niepokój. Boisz się pozostać starą panną, a mężczyzna obok Ciebie jest bezpośrednim dowodem na to, że nie jesteś sama. Miałaś złe doświadczenia w związku, zostałaś oszukana, zdradzona, porzucona. I próbujesz zbudować nowy związek ze starym bagażem. Nie jesteś pewny siebie. Chcesz cały czas słyszeć, że jesteś dobry i kochany. A jeśli nie zostanie ci to dane teraz, poczujesz się niepotrzebny. Strach przed utratą bliskiej osoby: co zrobić, aby zrozumieć, co należy zrobić, aby zrozumieć, czego tak naprawdę się boisz. Oczywiście odpowiedź na to pytanie jest dość trudna. Spróbuj spojrzeć na siebie z zewnątrz, wyłączając trochę swoje emocje i uczucia. Wyobraź sobie najgorsze, co może się wydarzyć – zostawił cię. Co wtedy zrobisz? Możesz sporządzić plan działania. Jeśli myślisz, że nie możesz żyć bez ukochanej osoby przez jeden dzień, to jest to uzależnienie. A poza tym żyłaś bez niego nie tylko dzień czy miesiąc, żyłaś bez niego latami, zanim się poznałaś. Następnie popracuj nad poczuciem własnej wartości. Kobieta wątpiąca w swoją atrakcyjność i pozbawiona pewności siebie nie będzie w stanie być szczęśliwa w związku. Trudny? Nie działa? Szukaj pomocy u psychologa. On ci pomoże. Zapisz się na konsultacje w komunikatorach +7903 373 36 00