Nienawiść do siebie to okropne uczucie. Ale niestety większość zetknęła się z tym w takim czy innym czasie. W tym momencie chcesz zniknąć, albo żeby coś się radykalnie zmieniło, a przeszłość nie istnieje. Ale wciąż jest w środku strach, strach przed przeprowadzką.... Zastanówmy się punkt po punkcie, dlaczego to uczucie pojawia się najczęściej. Odczuwasz ból psychiczny (doświadczenie straty, zdrady, urazy). Źle czujesz się fizycznie (przewlekła choroba). , poważne obrażenia, nagłe choroby) Popełniłeś błąd (dowolny błąd, który spowodował, że nienawidzisz siebie) Jesteś na siebie zły (gniew, wściekłość, oburzenie na siebie) W każdym z tych przypadków możesz natknąć się na doświadczenie zupełnie identyczne uczucia - nienawiść do samego siebie. Więc co możesz z tym zrobić? Przebacz sobie! Znajdź sobie za co się obwiniasz, pozwól sobie na błąd, nie bądź doskonały, przebacz innym i... Silny jest ten, który wstaje po upadku. który nie karze siebie, ale naprawia błędy i idzie do przodu. Daj sobie więc pozwolenie na bycie silnym, na bycie dorosłym. Krok w stronę swojego strachu. Jak to mówią, łatwo powiedzieć. ale trudne do zrobienia. Ale bez pokonania wewnętrznych barier nie ma ruchu do przodu... Tak, nie jest to łatwe, często potrzebna jest pomoc i wsparcie, ale uwierzcie mi – wszystko jest możliwe i gdy zrobicie ten krok w stronę strachu, życie stanie się o wiele łatwiejsze. Od razu poczujesz lekkość i ekscytację. Bo zrobienie jednego kroku z myślą: „A co jeśli się uda?” , to chcesz coraz częściej podejmować takie kroki! Zostań swoim głównym wsparciem i wsparciem! Tylko Ty wiesz, jakim jesteś człowiekiem, ile wysiłku w to wkładasz, jakich uczuć i emocji doświadczasz. Nikt nie zrozumie Cię tak dobrze jak Ty. Znajdując w sobie wsparcie i wsparcie, możesz przenosić góry. Takie zmiany wymagają czasu i wysiłku, ale Twoim głównym pomocnikiem jest stała motywacja wewnętrzna. Spróbuj użyć poniższych zwrotów, gdy całkowicie się poddasz, a nienawiść do siebie nie ma granic: A co jeśli Mogę, zastanawiam się, kim wtedy się stanę. Inni to zrobili, na pewno nie jestem gorszy. A jeśli spróbujesz zaufać sobie, co się stanie?