Do czego służy Wewnętrzny Krytyk Za wszystko, co może zepsuć. Relacje z samym sobą Relacje z innymi Relacje z bliskimi (rodzina, współmałżonek, dzieci) Relacje z samym sobą. Krytyk wpływa na to, jak się zachowujemy widzimy. I o tym, kim chcemy się stać, co chcemy osiągnąć (i co ostatecznie osiągniemy). Ma to nam pomóc i asystować. Jeśli będziemy pewni własnej nieodpartości, nie będzie sensu nigdzie się rozwijać czujemy się bardzo dobrze w obecnych warunkach, nie będziemy chcieli ich zmieniać ani zmieniać siebie. Jeśli wręcz przeciwnie, jesteśmy zbyt niepewni siebie, pewni własnej bezwartościowości i bezwartościowości, to nawet nie przyjdzie nam do głowy, aby to zrobić. jakoś zakołysać łódką i spróbować coś zrobić – jesteśmy pewni, że poniesiemy porażkę (jest to podobne do „wyuczonej bezradności” – gdy nie ma pozytywnego doświadczenia zmiany na lepsze dzięki własnym wysiłkom. Dlatego właśnie odpowiedni Krytyk jest ważne - od niego zależy samoocena, cele, ideały i sposoby ich osiągania Oprócz zewnętrznych zachowań w stosunku do siebie, ważne jest także Twoje poczucie siebie. Osoby z Ostrym Krytykiem odczuwają ciągłe napięcie, strach przed zdemaskowaniem („syndrom oszusta”), a gdy w życiu pojawia się coś przyjemnego i dobrego – zamiast pozytywnych uczuć – odczuwają żal i złość, bo wcześniej zostały pozbawione tej dobrej rzeczy („syndrom oszusta”). Zacząłem. Chcę mieć uroczego psa. To okropne, że od dziecka nie miałem żadnego zwierzaka. Relacje z innymi ludźmi Komunikując się z innymi ludźmi, oczekujemy od nich pewnego stosunku do nas samych. A to – oczekiwana postawa – zależy od tego, jak siebie traktujemy. Można założyć, że osoby posiadające Okrutną Krytykę oczekują pogardliwego stosunku do siebie. Po części jest to prawdą – a wiele pozornie zwyczajnych i po prostu grzecznych gestów potrafi wywołać w nich burzę pozytywnych emocji. Często czują się tak, jakby były narzucane lub czegoś niegodne. Stąd – częste przeprosiny tam, gdzie nie jest to konieczne, ciągłe poczucie winy Interpretują działania i słowa innych „w stopniu ich deprawacji”. Nadanie im własnego, zniekształconego znaczenia. Za tym poniżaniem siebie przed innymi – poprzez ciągłe dewaluowanie siebie, poniżanie – przebija strach przed zaprezentowaniem się. Chcą się jakoś zamaskować, ukryć - wtedy nie będzie się czego wstydzić, jeśli coś się stanie, jednocześnie traktują innych tak samo, jak traktują siebie. Oznacza to, że i oni są skazani za wszystkie grzechy śmiertelne, są rozczarowani i zdewaluowani. Działa tu psychologiczny mechanizm „fuzji”. „Gdybym to zrobił, byłbym zawstydzony, co oznacza, że ​​on też powinien być.” Co czują osoby wokół ciebie? To w najlepszym razie niezręczne. Wpadają w złość i irytację. Osoba mająca takiego Krytyka jest przyzwyczajona do oczekiwania wyłącznie złych rzeczy. Kiedy nie widzisz złych rzeczy u innych, jest to niezwykłe i dlatego niebezpieczne. Musisz się wysilić i znaleźć tę złą rzecz. Jeśli będziesz szukać długo i ciężko, na pewno ją znajdziesz. Albo otaczający Cię ludzie znudzą się przekonywaniem Cię, że nie ma żadnego haczyka, wpadną w panikę i pojawi się bardziej prawdziwy powód. Ale Krytyk potrzebuje tylko tego – aby stworzyć znajome środowisko. Zwykle Krytyk pomaga nam dostrzec w innych ludziach to, co jest dla nas przydatne i przywłaszczyć sobie to dla siebie. Kiedy nie czujesz się dobrze jako brak, to nie rodzi się zazdrość, ale podziw. Reguluje to również kwestię granic osobistych w relacjach z bliskimi. Tutaj obowiązuje wszystko, co opisano w powyższym akapicie. Ale w przypadku bliskich objawia się to w całej okazałości. Dotyczy to zwłaszcza dzieci. Rodzic z ostrym krytykiem: • niespokojny – tutaj dziecko nie może poczuć stabilności, wsparcia i bezpieczeństwa. • jest zjednoczony z dzieckiem – i interpretuje swoje działania z własną, zniekształconą rzeczywistością. Obwinia i zawstydza (nie zawsze świadomie) bez powodu • jest sprzeczny z osobistymi granicami. Dlatego narusza osobiste granice dziecka i nie może mu pomóc w ich ukształtowaniu. W relacji z drugą połówką nie ma równowagi. Osoba posiadająca Surowego Krytyka nie czuje się równa. Partner często musi przekonać kochankę do takiego Krytyka, który jest drażliwy ze względu na swoje traumatyczne uprzedzenia. To wymaga.