Słyszeliście takie historie, gdy rodzice chcieli chłopca, a urodziła się dziewczynka, albo odwrotnie, chcieli dziewczynki, a urodził się chłopiec? A może to jest Twoja historia... Jeśli to usłyszałeś, to z dużym prawdopodobieństwem usłyszało to również to samo dziecko. W takim przypadku dziecko może otrzymać od rodziców nakaz „Nie bądź sobą” i zostać poprowadzony życie według tego. Znaki nakazu „Nie bądź sobą”: życie niejako „nie swoim życiem” (chęć doskonalenia swojego ciała, ciągłe pragnienie stania się „lepszą wersją siebie”) siebie”); patologiczny perfekcjonizm; niska samoocena; brak zrozumienia swoich pragnień; brak jasnych wytycznych życiowych; znaczący dorosły. „Nigdy nie będę jak… moja matka (ojciec, babcia)”. Co może sprowokować sformułowanie nakazu „Nie bądź sobą”? Najważniejsze jest to, że rodzice nie zaakceptowali dziecka takim, jakie jest: nie dostrzegają sukcesów dziecka, nie dostrzegają realnych możliwości i możliwości dziecka, krytykują i porównują z innymi (dlaczego Twoja koleżanka/dziewczyna (brat/siostra) wie, jak to zrobić, a Ty nie?! ; jestem w twoim wieku...); chcą, żeby dziecko było jak ktoś („Jesteśmy dynastią lekarzy, ty też powinieneś być lekarzem!”, „Powinieneś być jak twój ojciec, dziadek, brat ...) przydziela się im rolę „dziecka zastępczego” (jest to dziecko poczęte wkrótce po tym, jak rodzice stracili kolejne dziecko); zachowują się wobec dziecka tak, jakby było innej płci: dobór ubrań (dziewczyny tak robią). nie mają spódnic ani sukienek), kolorystykę ubrań niezgodnych z ich płcią, rozwój dzieci niezgodny z płcią (dziewczyny wysyłane są do sekcji piłkarskiej, boksu) lub nadawane są uniwersalne imiona. Decyzja dorosłego z tego scenariusza mogłaby wynikać wiadomość „Pozwolę sobie być sobą”. Co się dzieje podczas pracy z psychologiem Klient w interakcji z psychologiem zdobywa nowe doświadczenia, np. nie osądza siebie, nie szuka w sobie wad, nie czeka na akceptację znaczącej osoby dorosłej, uczy się leczyć? się ostrożnie, uczy się stawiać siebie na pierwszym miejscu. W tym procesie ważne jest, aby wiedzieć i pamiętać, że aby nastąpiła wewnętrzna przemiana, potrzebny jest czas.