Fobie to jedno z najczęściej dyskutowanych zjawisk ludzkiej psychiki - objaw związany z pojawieniem się irracjonalnego strachu przed konkretną sytuacją, czy pojawieniem się jakiegoś obiektu to powoduje taki strach. Jeśli ktoś się czegoś boi, ale rozumie, że jego strach nie ma poważnych podstaw, taki strach nazywa się fobią. Do tej pory eksperci odkryli i opisali ponad pięćset rodzajów różnych fobii strach przed myciem (ablutofobia), a kończąc na strachu przed lekarzami (iatrofobia), patrząc na listę fobii, można założyć, że w pewnych warunkach dana osoba może nabawić się fobii przed czymkolwiek. Oto kilka przykładów z listy fobie, które mogą wywołać uśmiech, pod warunkiem, że nie weźmiemy pod uwagę kalkulacji, ile kłopotów sprawiają swoim właścicielom: - kalifobia - strach przed pięknem; - tetrafobia – strach przed liczbą 4; - atrofobia – strach przed kwiatami; - hierofobia – strach przed przedmiotami rytualnymi różnych religii. Współczesna medycyna klasyfikuje fobie jako szczególny podtyp tzw. zaburzeń osobowości lękowej i dzieli je na trzy główne kategorie : agorafobia, fobie społeczne i tak zwane fobie specyficzne (izolowane) Obecnie występowanie różnych fobii stało się tak powszechne, że żadna z dziedzin współczesnej psychologii nie może ignorować tego zjawiska. Uważa się, że różne fobie, jak większość inne zaburzenia psychiczne, mogą pojawić się pod wpływem zarówno czynników biologicznych, jak i psychologicznych, w tym społecznych. Jednocześnie nie zawsze jest możliwe ustalenie początkowej przyczyny pojawienia się konkretnej fobii. Aby rozpoznać możliwą obecność w sobie określonej fobii, wskazane jest zwrócenie uwagi na przypadki, w których występuje silny lęk lub obawiasz się takich samych lub podobnych sytuacji, jeśli na przykład wiesz, że boisz się przemawiać przed publicznością, boisz się perspektywy randki lub wycofujesz się, gdy jesteś zmuszony opublikować post w serwisie społecznościowym. może to być wyraźny sygnał, że cierpisz na fobię społeczną. Kolejną wyraźną oznaką fobii jest zachowanie polegające na unikaniu, gdy emocje związane ze strachem i niepokojem są tak duże, że dana osoba w jakikolwiek sposób unika przedostawania się do miejsc i sytuacji, w których się znajduje. W każdym razie, jeśli zauważysz, że z pewnych powodów, dla których nie ma wystarczającego powodu, odczuwasz powracający strach lub zorientujesz się, że unikasz pewnych miejsc lub sytuacji - może to być dobry powód, aby zapłacić blisko. zwróć uwagę na takie chwile i zadaj sobie pytanie, czy jesteś „szczęśliwym posiadaczem” tej czy innej fobii i czy nadszedł czas, abyś w tym przypadku zwrócił się o wykwalifikowaną pomoc do specjalisty. Z poważaniem, Twój psycholog, Shiryaev Igor Anatolyevich